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9款中药茶帮你解决肌肤干燥,还能防治感冒喔~

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冷热交替,很多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题,气候干燥,人们易心烦气躁,出现口干、皮肤黯沉等症状,这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮,保健又祛病。


1
姜枣陈皮茶能驱寒


材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。


适用于:自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用。




2
桂枝杏仁陈皮茶专治鼻塞咳嗽 


材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。


适用于:受寒、鼻塞、咳嗽,可饮用。


3
紫苏茶散寒解表


材料:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克。开水冲服,1周内可1—2次。


功效:散寒解表,理气宽中。


4
菊花橄榄茶散胃火


材料:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克。开水浸泡后饮用,1周内可饮1—2次。


功效:用于肺胃热盛,咽喉肿痛。




5
五味冰糖茶养心安神


材料:五味子30克,冰糖适量。五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡30分钟即可。每日两次,代茶饮。


功效:可养心安神,补肾涩精。


6
枸杞大枣茶健脾和肝


材料:枸杞子3克,大枣5枚。将二味开水冲泡,代茶频饮。


功效:可明目滋肾,健脾和肝。




7
菟丝子茶补肾防老


材料:菟丝子15克、地肤子和山药各10克,水煎饮用。


功效:菟丝子可促进内分泌、预防皮肤老化;地肤子清湿热和湿痒;山药滋颜。此茶有促进内分泌作用,有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝。


8
参梅饮润口燥 


材料:人参3克(切片),乌梅10克,沸水冲泡,加白糖,代茶饮。


功效:此茶益气养阴,生津止渴。用于口燥,烦渴欲饮,神疲乏力。


9
川贝桑叶饮止咳化痰


材料:川贝母6克,桑叶10克,加水煎煮取汁,加冰糖溶化后代茶饮。


功效:可清热润肺,止咳化痰。


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编 校/陈思思 排 版/李艳萍

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