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男女性健康、性卫生!谁都不能当面这么完整告知你

1、包皮垢是引起男性阴茎癌和其配偶宫颈癌的重要原因;这就是建议有包茎和包皮过长的男性切除包皮的原因。

2、请注意外阴部的清洁卫生,平时应经常清洗,男女双方在做爱之前一定去洗澡。

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3、女性阴道有很强的自洁能力,如非遵医嘱,请不要滥用阴道洗液。(外阴洗液除外)

4、使用护垫并不是最佳的选择;选择棉质的内裤、勤换内裤,更有利于女性外阴的清洁卫生。

5、女性应密切注意白带的变化情况;如果出现明显的异味、颜色、性状的变化,则应怀疑有妇科炎症,请尽快去医院检查治疗;自行用药可能耽误治疗并可能加重症状。

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6、性生活后出现腰酸、背疼等症状,说明体力消耗过大,此时应多注意休息;这是性保健的最基本要求!量力而行。

7、性心理健康也是值得重视的一方面;如果发现自己有性心理障碍,应尽早咨询专业的心理医生。

8、不应过分依赖性幻想而达到性满足,因为过度的性幻想会影响正常的工作和学习。

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9、性偏离(如恋物癖、窥阴癖、同性恋癖等)是一种心理疾病,需要进行系统的心理治疗。

10、性心理和性生理的健康表现,能带给人充沛的活力;正视自己的性需求,追求性健康,健康正常的夫妻生活,是应该提倡的行为,而不是什么“不好意思”的事。

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