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小孩吃饭说话,又看电视 真的要不得

我们中国人有句话叫食不言,食不视,但是现在不管大人还是小孩,生活节奏快,有点小孩一到双休,就是这个培训班,那个培训班的,一到吃饭时间,就是孩子的休息时间,有些孩子会要求一边吃饭一边看电视,又或者问妈妈要个手机看。

小孩吃饭说话,又看电视 真的要不得

为什么吃饭不能分心,你想,当你安心吃饭的时候,食物就会因为你的专心致志,细嚼慢咽,顺畅的降到胃肠去,彻底笑话吸收,而吃饭多嚼,可以促进更多的胆汁分泌,让食物更易吸收。但是,如果你吃饭时,一边往嘴里塞东西,一边说话、看电视,本来气血都集中在胃肠这里准备去分解消化吸收食物,而你一说话,一看电视,嘴巴和眼睛就会来跟胃肠道抢气血,这样就导致你胃肠道的气血不足了。

小孩吃饭说话,又看电视 真的要不得

如果你的孩子出现了反酸,嗳气,那就更要注意了,一定要让还字细嚼慢咽,该吃饭的时候就吃饭,这个虽然在生活中看起来很微不足道,但是这个误区不去纠正,身体出现的问题由小到大,趋势就难以扭转。

好了,唠叨这些,只是希望家长们能够重视,让孩子们能健健康康的成长!

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