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3分钟掌握常见胸肌训练动作,男子汉胸膛就靠它了!

据说,86% 的女生觉得男生最性感的部位是——胸肌。



今天,Keep君 就带大家来看看常见的胸肌训练动作,例如上斜哑铃卧推、哑铃飞鸟、屈臂上拉等动作都会练到哪些肌肉。



快来戳视频学习吧~


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男生什么时候会让你觉得最性感?


参与方式在文末留言评论,Keep君 会选出 3 位中奖者,每人送出 Keep T 恤一件。

截止时间:2017 年 7 月 10 日(周一)中午 12:00

公布时间2017 年 7 月 10 日(周一)Keep 官方微信内


- 上期中奖名单 -

减脂期间,你都是靠什么方法「管住嘴」



领奖方式:请获奖的小伙伴私信 Keep君「Keep T恤 + 尺码 + 姓名 + 手机号码 + 地址」并发送获奖截图,Keep君 会尽快把奖品送到你手上~


*T恤可选尺码:S(165/88)、L(175/96)、XL(180/100)、XXL(185/104)


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