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养人知识:精神压力大导致秃顶,合理饮食做好治疗

不知道从何时起,走在大街上,遇到的秃顶的人是越来越多,一个个在头顶的正中央,漏出一圈头皮,锃光瓦亮,而这些人,都有一个外号叫“地中海”。

养人知识:精神压力大导致秃顶,合理饮食做好治疗

在我的身边就有几位这样的男士。

第一位是我的邻居,大名叫李亮,从小人就长的特别胖,所以大家都叫他“小胖子”,这两年人也长大了,成了二十多岁的小伙子,不知道怎么回事,头顶的头发越来越少,到后来头顶彻底秃了,从此又多了一个外号“秃顶胖”。正该谈恋爱的年纪,一个女朋友也没有,二十多岁跟四十岁似的。

第二位是我单位的领导,三十五岁,公司高管,有个漂亮的老婆,每走出去逛街,所有人都以为他们不是夫妻,倒像是父女。哈哈。更有意思的是,秃顶就秃顶呗,可是这位领导,还不愿承认自己秃顶似的,刻意把头上一侧的头发留的老长,然后搭过来,以此遮住头上的那块锃亮的头皮。

第三位就是我老爹,五十五岁,在我的记忆中父亲,是有头发的,可这两年头顶一根头发也没有了,母亲说,父亲是替家里操心操的,这点我承认。

养人知识:精神压力大导致秃顶,合理饮食做好治疗

可是导致秃顶的原因有哪些,今天跟大家分析一下:

1、遗传因素,这个是先天遗传的,这方面不多说

2、精神压力大。现在社会的生活节奏加快,各行各业的竞争也非常的激烈,导致人背负的压力越来越大。在精神压力的促使下,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,会造成局部血液循环不好,使得头发营养不良,长期导致脱发。

3、饮食不洁。生活水平的提高,过多的食用了高脂肪,高热量的食物,比如油炸食品,油炸鸡,油炸鱼,虾,牛羊肉等等。过度的营养过盛,使得身体消化不动,形成垃圾毒素,这些油脂类的垃圾毒素会堵塞毛囊,从而造成血液循环不畅,也会导致脱发,继而产生秃顶的现象。

4、环境的污染,环境问题已对全球造成重大影响,空气中那些我们肉眼看的到的,或者看不到的物质,长期附着在头皮上,也是对头发造成不利的因素之一。

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改善的方法:

1、干梳头,可以用十个手指的指肚梳头,当我们的手指刺激到头部,会使得头部的血液循环加快。当血液流速加快了,对发质就有了滋养。

2、合理饮食,中国人的饮食文化里,讲究:一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉。那一点点的肉大家可要控制住。

3、保持心情的愉悦,愉悦的心情可以消除精神紧张,防止脱发。

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好了,让我们一起爱护头发吧!

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