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儿童夏季应注意的那点事儿

儿童夏季应注意的那点事儿

A.儿童夏季保健常识

儿童活泼好动,夏季出汗多,容易导致水分、无机盐、水溶性维生素及可溶性含氮物的丢失,同时,由

于胃肠消化液分泌的减少,会引起消化功能和食欲的下降。因此,儿童夏季保健要注意,重点注意“四

不宜”。

1、饮食不宜过于清淡

夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长

发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多

样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于幼儿消化,又有营养。

2、饮料不宜多喝

各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,幼儿过多摄入,会影响其食欲和消

化功能,而且过多糖分也会使幼儿发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。

3、生冷食物不宜多吃

夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼

儿吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。

4、大汗后不宜冲凉水澡

较胖幼儿夏季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其机体

功能,容易使幼儿生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以温水为宜。

儿童夏季应注意的那点事儿

B.儿童夏季要警惕四种病

1.消化道疾病:

夏季的肠道疾病以细菌感染为主。小儿夏季最忌讳冷的、热的、油腻的一起吃;饭前吃水果、冷饮

的习惯,容易导致孩子正餐吃不下去,打乱了吃饭规律,造成孩子消化液分泌失常。此外,家长要合理

掌握孩子“进口”的冷饮数量,不能一味满足孩子的要求。

2.呼吸道疾病:

对于婴幼儿来说,有两种特殊的常见上呼吸道感染要特别注意:疱疹性咽峡炎,临床上主要表现为

持续高热、咽痛、流涎、拒食、呕吐等,体检可发现咽部数个灰白色疱疹,周围绕以红晕,由于疱疹非

常疼痛,患儿常哭闹不安,几天不能进食;咽结合膜热是另一种夏季多发的特殊类型的上呼吸道感染,

以发热、咽炎、结膜炎为特征,临床表现为高热、咽痛、眼部刺痛。

这两种疾病均为病毒感染引起,临床治疗主要针对发热,可选用物理降温,如:温水擦浴、冰枕等

,还可以口服扑热息痛、布洛芬等退热药,也可口服一些有清热解毒作用的中药,如:板蓝根冲剂、双

黄连口服液等,一般不用抗菌素。

家庭护理非常重要的,是要让患儿充分休息,多饮水,进易消化的半流食,不要吃过热的食物,如

果不继发细菌感染或出现其它合并症,一般1-2周就可自愈。

3.传染病:

乙型脑炎主要通过蚊子传播,90%的病人发生在7、8、9三个月,特别是2~7岁儿童发病率最高。

孩子患病时,往往起病较急,体温在1~2天内高达39~40℃,伴头痛、恶心和喷射性呕吐,同时多伴有

嗜睡和精神倦怠,继而出现意识混乱、抽搐,甚至呼吸衰竭,危及生命。家庭防范需提高防病意识,居

室外要安装纱窗,消灭蚊子,防止蚊子叮咬。

4.皮肤病:

盛夏最容易出现的儿童皮肤病为痱子。孩子患痱子要避免抓挠,不要用热水或碱性肥皂洗,也不能

用凉水刺激,要用温水洗浴,局部可外搽止痒剂。

对于已继发感染患了脓疱疮的孩子,要勤洗澡、勤剪指甲。在脓疱疮患处涂金霉素、新霉素等软膏

,切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏,须遵医嘱用抗生素治疗。对于一些精神差、食欲不振、面部微肿

的患儿,要警惕并发急性肾炎,需要做尿常规检查。

儿童夏季应注意的那点事儿

C.要预防以上病症,家长在夏季应注意以下事宜:

1.要合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,

尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜

和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。

2.要注意饮食卫生和个人卫生,让孩子从小养成饭前便后洗手的好

习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要举着食

物边走边吃。养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不

要自己一边吃东西一边喂宠物。

3.要根据气候变化,及时增减衣服。注意居室通风,保持空气新鲜

。要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合,合理安排时间,

做到学习休息两不误。

4.对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,

应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还

是人工喂养都应适时添加辅食,添加过程应循序渐进,不要几种辅食同时添加。

5.腹泻应及时治疗,尤其是感染性腹泻患儿,把腹泻对患儿造成的损害降到最低

,同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

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