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不同癌种,体能康复方法也不同

不同癌种,体能康复方法也不同

在肿瘤康复中,体能康复是非常重要的一环,那么不同的癌症病人所采用的体能康复方法是不一样的。

癌症病人运动的好处:

1、增加机体的免疫功能

通过体育锻炼可以增强机体的活动,使机体细胞运动加速,生长速度加快从而增强了机体细胞的各项癌症抗病能力。

2、能使人性格开朗,消除烦恼和忧郁,增进心理健康

锻炼也是一种机体排泄的方式,能够达到消除烦恼、疲劳、增进心急的活力,从而让人心情开朗,更有助于癌症病人的治疗。

3、能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老

机体的活力增强加速了机体的新陈代谢,延缓细胞衰老周期增长了机体的寿命,减少细胞病变的机会。

4、增进食欲,改善消化功能

锻炼可以加速血液循环,促进机体新陈代谢,同时消耗一定热量,改善消化功能,增进癌症病人的食欲。

以下是专家为大家推荐的体能康复方法:

1、呼吸系统

呼吸系统肿瘤主要是指肺癌。经过手术切除或放化疗之后,病人大多有不同程度肺功能的障碍,锻炼项目的选择应以恢复或增强肺功能为目的,锻炼方式主要有吹气球和腹式呼吸。吹气球用普通气球即可,要求连续吹,尽量一次吹鼓。腹式呼吸可将手放在腹部,要求吸气时腹部鼓起,呼气时腹部落下,在整个呼吸过程中胸廓变化不大。

2、消化系统

消化系统肿瘤包括胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、胆囊癌等。康复期锻炼以适应新的饮食生活习惯为目的。大肠癌手术后有部分病人要做肠造瘘术,粪便从腹部瘘口排出;另有少数人做了胃或空肠造瘘,作为补充饮食营养之途径;此类患者应学会必要的处理技术,以便自己在家中有能力处理。

3、运动系统

运动系统肿瘤主要指骨癌,这类患者常因病情而作过截肢手术,术后的锻炼以恢复运动功能为目的。锻炼方式或以健侧肢体弥补患侧功能,如练习用单手料理生活;或以假肢或以拐杖代替患侧肢体,如学会拄拐或用轮椅、学会正确应用假肢。此类运动量一般较大,患者常常由于术后疼痛或对残疾的不接受而导致对锻炼包括必需的锻炼的不配和,此时需要耐心地给以精神上的安慰和生活上的照顾,练习时给予热情帮助和指导,病人本人则要冷静、有耐心,当经过锻炼而学会活动和走路时,喜悦的心情能够补偿锻炼时所付出的艰辛。

4、乳腺癌

乳腺癌手术后,部分病人患侧上肢运动受限,术后早期进行肢体功能锻炼可使患侧肢体的关节、肌肉尽快恢复功能。锻炼方法:术后1-3日(卧床锻炼)每日可伸指、屈腕、握拳运动50-100次;术后3-4日,可每日练坐位曲肘运动50-100次;术后5-8日,可练习用手摸对侧肩及对侧手;术后9-13日,可练患侧上肢伸直,抬高和内收、屈曲。动作要求:使肩关节前曲90°。上肢平伸用健侧手托扶患侧的肘部练习肘关节屈曲活动,每曲肘90°,握拳,再伸肘90°,伸指,为一个回合。

癌症病人运动注意事项:

1、要根据肿瘤患者的病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间,尽量以缓和的运动为主。

2、在运动过程中,要特别注意到对于患有不同肿瘤的病人,应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果,而区别对待。例如:肺癌患者肺叶切除术后要加强胸部的运动锻炼来改善呼吸功能,乳腺癌根治术后要加强上肢的活动等。

3、肿瘤患者的运动,要注意全身运动与局部运动相结合,这样才能发挥其康复医疗的最大作用。一般可以全身运动为主,对于局部截肢或伴有脑血管病的患者,还应配合相应的局部运动和功能锻炼。

4、循序渐进,逐渐加大运动量。在运动锻炼开始时,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大。达到应有的强度后,就可以维持在此水平上坚持锻炼。应防止突然加大和无限加大运动量,以免发生副作用。特别是肿瘤病人长期卧床者,要想恢复原来的体力活动,一般需要经过相当一段时间。

5、持之以恒,长期坚持。运动对肿瘤的康复具有定效果,但亦并非一日之功,只有长期坚持才能收到预期的效果。

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