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六种东西一锅端煮,解决频繁脱发、皮肤暗沉、气色差等问题

经常有不少女生总是抱怨自己头发经常掉落,皮肤暗沉,脸上的起色很差,全身乏困无力等n多情况。也找不出什么原因,却一直困扰着自己的生活,其实这些症状可以归结为四个字“气血不足”。

女人要是血气不足,就会出现,频繁脱发,皮肤暗沉,气色差,甚至会出现月经不调等症状,所以,女人补血很重要。人体气血虚弱,身体各个部位便开始得不到充足的能量,这些组织和器官,便会日渐衰弱,从而功能越来越差,直至身体发生病变。

六种东西一锅端煮,解决频繁脱发、皮肤暗沉、气色差等问题

其实中医对补益气血有严密的逻辑和方法,我国早期的医学著作《难经》就有详细的论述,明代更是出现了《济阴纲目》这样经典的书籍。正确的补益气血的方法一定会遵循这样的原则:

1.五脏六腑之血,全赖脾气统摄

2.肾藏精,精者血之所成也

3.肝藏血,心行之。

4.上注于肺脉乃化为血

5.心主身之血脉

六种东西一锅端煮,解决频繁脱发、皮肤暗沉、气色差等问题

如果单以补气补血为主,这样不能彻底的解决气血不足的问题,且经常反复,使患者丧失信心,从而放弃,如果先滋养五脏在补气补血,犹如阳光照雨湿,见效快,疗程短。

老中医推荐的补气血的名方叫“枸杞酸枣仁茶”:由6味配方组成:桂圆、茯苓、酸枣仁、枸杞子、百合、小麦。

桂圆:性温味甘,具有健胃消脾,补气养血之效。

百合:性味甘、微苦解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神等功效

酸枣仁:性味甘、酸、平 ,具有养心补肝,宁心安神敛汗生津等效果

茯苓:性味甘、平、淡,具有利水渗湿,宁神抑倦效果

枸杞子:性味甘、平,具有滋补肝肾,益精明目,镇定安神等效果

小麦:性味甘、温,具有补益心脾,养血安神之效

制作方法

六种东西一锅端煮,解决频繁脱发、皮肤暗沉、气色差等问题

取百合和酸枣仁各10g,茯苓和桂圆各8g,枸杞子和小麦各2g。材料准备好后,稍微将酸枣仁炒一炒,茯苓和百合提前泡开,准备好后一起下锅熬煮,睡前半小时去茶水饮用。

很多气血严重不足的人因为单一补气血方法效果不好而半途而废,滋补五脏然后再补益气血,这种方法在实际中效果最佳,特别有必要。

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