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一肝不好百病缠身,一种随处可见的草,养肝护肝有奇效,就你不知

肝脏是人体的重要器官,是生命的支柱之一,也是人体的造血中心和解毒中心。然而,由于各种原因的综合作用,人们的肝脏正承受着越来越重的压力,受到了越来越多的伤害。

肝脏是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。肝脏的血流量极为丰富,约占心输出量的1/4。每分钟进入肝脏的血流量为1000-1200ml。

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"肝"的职责——解毒

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。都说"胃是喇叭,肝是哑巴"、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,肝脏没有痛感神经,所以无论它出了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略它的健康状况,这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。

常言道:养肝就是养命!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!女人"肝"净就漂亮!男人"肝"净就强壮!肝净,皮肤都娇嫩。

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长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。

一名资深老中医透露:"是药三分毒,药补不如食补,养肝不能乱吃药,最好通过饮食调节",并建议蒲公英是日常养肝的最佳之选!

蒲公英

蒲公英作为一种常见野菜,具有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化,增食欲的作用,能辅助治疗胃及十二指肠溃疡,还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效,除此之外还具有很好的食疗作用。

蒲公英能除热毒、散滞气,对于肝阳升发太过则肝火大,升发不畅则肝气郁结,所以易怒的人非常适合用蒲公英进行食疗。

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对于蒲公英的作用,中医古籍也多有记载。

清代陈士铎《本草新编》记载:“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。阳明之火,每至燎原,用白虎汤以泻火,未免太伤胃气。盖胃中之火盛,由于胃中士衰也,泻火而土愈衰矣。故用白虎汤以泻胃火,乃一时之极宜,而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍。”

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由此不难看出,蒲公英除火却不伤脾胃,即便脾胃虚寒也可以用蒲公英来泻火。痈疡、红肿热毒都可以用蒲公英来进行食疗。诸如腮腺炎、乳房有炎症,就可以食用蒲公英,也可以将蒲公英洗净捣碎,敷在上面,有清热泻火、消炎的功效。

  1. 蒲公英具有养肝利胆作用,蒲公英富含人体所需的维生素群、膳食纤维素、矿物质元素、氨基酸等成分。

  2. 蒲公英具有清心去火,养肝利胆,宁心养目,健脾益胃的作用。蒲公英烹调菜肴,可预防热性便秘,食欲不振,清洁牙齿,保护口腔。儿童食用蒲公英能促进生长发育,使孩子耳聪目明,防止偏食,健脑开智。

  3. 蒲公英通肝经,祛火,消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生,主要原因就是肝郁。

长期喝蒲公英,给你的肝带来健康!

疏泄:肝好了,让你能够疏通、心情也畅达。肝为魂之处,血之藏,筋之宗,在五行属木,主动主升,被称为“将军之官”。肝的生理功能为主疏泄、主藏血,与人的情志活动有关,并促进人体的消化和气、血、水的正常运行。

藏血:肝脏还管着全身调节气血运行,管血液分配。比如说,人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,经期的时候肝脏的血液少了,柔韧性格就下降了,所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

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