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人体4种“润滑液”枯竭,健康或将面临大问题

人类身体是一个复杂的生物工程,每个功能构造都必有用处,在人体液体方面,不管是泪液、汗液,还是唾液、消化液,都是人体工程运转的“润滑液”,发挥着代谢、排出毒素等的重要作用。

人们护好它们便是为健康加分,这其中有4种润滑夜,如果减少枯竭了,或许正预示身体正面临健康大问题。

人体4种“润滑液”枯竭,健康或将面临大问题

血液排出身体多余营养物

人体血管遍布全身,血液的顺畅流通能接收人体燃料和氧气还能排出废物。如果血流动力不足,血液“供应”跟不上便会引发健康问题。

血液“供应”不足的话,大脑所需的氧气不够,人的记忆力便会下降,

血流动力不足还会引发心血管疾病、易心力衰竭等。

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尤其是女性,女性可以说是由血来养,对女性来说,生理期、怀孕、产后、哺乳等,都需要身体血气的平衡和充足。血液不足不管在皮肤光泽度还是女性病症会纷纷找上门。

女性朋友正确合理的饮食可以防治贫血。铁是造血的原料,补铁可以直接生血。

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但补铁重在吸收,因此补铁要选择二价铁铁剂。原因在于它富含二价铁、阿胶、富锌蛋白粉及乳酸亚铁,服用后不需要经过胃酸转化,直接被人体吸收利用。

女性还应矫正偏食、挑食和厌食的坏习气,食谱要广,适当多食含铁较多、养分丰厚的食品和新鲜果蔬等。

精液:男性强有力的基石

精液质量是评估男性生育能力的基石,男性的生育能力也关系着身体的健康衰老状况。

正常男性的精液是灰白色或稍带点土黄色。

因此看精液颜色一般能判断男性身体是不是健康。

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如果是红色精液大多是炎症引起的,但生殖系统肿瘤也会导致精液偏红;乳白色或略带黄绿色精液表明生殖道内有炎症,很可能是前列腺和精囊的化脓性感染,主因一般是微量元素锌等缺乏。

适当补充锌或生物蛋白锌能改善炎症,增强生殖系消炎杀菌能力,帮助改善因前列腺炎和精囊炎引起的精液发黄。锌还可以提高男性生殖免疫力,减少有害物质的入侵伤害。

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汗液:健康代谢,延缓皮肤衰老

人体汗腺如果不正常容易发高烧,还可能造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。

出汗是人的正常生理反应,也是维持体温恒定的重要环节。人体出汗能加快身体代谢,时时排出体内有毒物质。

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出汗还能控制血压扩张毛细血管,增加血管壁弹性,具有降压效果。对女性来说,多出汗可以清洁毛孔,护肤美容,延缓皮肤衰老。

眼泪:身心排毒的“清道夫”

要在哭泣的时候,有助于心肺健康。因为哭泣时人会不断地吸气,有助于呼吸系统和血液循环。美国专家发现人在哭泣后负面情绪可降低百分之四十。

哭泣还能滋润眼睛,流泪能防止眼睛干涩、痛痒等。哭泣还能帮助人们发泄痛苦,心情郁结痛苦经过哭泣放松后能更快入睡。

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