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55岁黑金刚, 用一身结实肌肉告诉你: 年龄算个屁!

这位 大叔,人称黑金刚,因为他的肤色是均匀健康黑色,而且一身腱子肉,所以大家都叫他黑金刚。

不知道大家会不会对络腮胡格外有好感,在国好看的络腮胡就是男人成熟魅力的彰显。光头加络腮胡,简直让人过目不忘

大叔今年55岁,同龄人在这个时候都发福明显有了啤酒肚,但他仍然每天坚持健身

女粉丝们会叫他“Sexy Daddy”,性格而成熟。

穿衣就是肌肉型男,脱了衣服就是硬汉猛男

成熟风、绅士风都能轻易hold住,镜头感非常棒,但是最好的衣服还是他的身材。

都说岁月是把杀猪刀,年纪越大越容易遭受摧残。

但是大叔却用一身的肌肉告诉你:年龄真的算个屁!

在你的梦想面前,它也只有低头的份。

看完了大叔的穿衣Style,再来看看大叔的健身日常

1、胸部训练,结实的胸肌,妹子看到都想摸一把,难怪有大波女粉丝

2、腹肌训练,腹肌就是要换着花样玩,虐到爆为止

3、肩背训练,一个宽阔有型的肩膀才是男人穿衣显瘦脱衣有肉的关键所在

4、肱二头肌训练

5、臀腿训练,新手看胸,老手看背,大神看腿,嗯,没毛病

只要你想练出好身材,就没有什么能阻挡你

比你有钱还比你努力,你还有什么理由继续懒下去?


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