做到这4点,宝宝冬季不生病!

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  冬季天气寒冷,也是宝宝最容易生病的时候。只要宝宝生病,多少还是和宝宝抵抗力差有关的。同样情况下,有的宝宝会生病,但是有一部分宝宝是完全没事。说明,不同的宝宝身体抵抗力也不不同的。

  宝宝身体的抵抗力和我们成年人相差甚远,冬季生病的几率会更大。所以,在这个冬季,我们一定要学会照顾宝宝。

  我们一定要知道如何给宝宝增强身体抵抗力,这样宝宝才能有一个健康的身体,顺利度过这个“寒冷”的冬季。

  补充维生素

  宝宝冬季很容易患上呼吸道疾病,我们必须给宝宝补充充足的维生素。保证宝宝充足的维生素,宝宝身体抵抗力才能更高。萝卜、菠菜、白菜等时令蔬菜都富含丰富的维生素。妈妈们可以将这些食物合理搭配,这样就能够保证宝宝身体有充足的维生素。

做到这4点,宝宝冬季不生病!

  补充膳食纤维

  膳食纤维,对于宝宝身体内的食物吸收有很大帮助。同时,还会帮助宝宝的身体排毒。宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物,对营养的吸收有很大的帮助!玉米、黄豆、高粱、芹菜等食物,都含有丰富的膳食纤维。

做到这4点,宝宝冬季不生病!

  及时补水

  冬季虽然天气冷,宝宝活动量减少,但是冬季的天气更加的干燥,宝宝经常会处于一个“缺水”的状态。宝宝缺水,一般会有口干、鼻干等症状。冬季,妈妈们一定要让宝宝及时补充水分,不要等到宝宝渴了才想起来喂水。

做到这4点,宝宝冬季不生病!

  没事去室外走走

  冬季让大家带宝宝出去走走,并不是让大家在寒冷的早晨带宝宝出去玩,而是要选择天气温暖的时候。一般温暖的午后,是带宝宝出门玩最好的时间。让宝宝出去转一圈,能够锻炼宝宝的肢体技能,增强宝宝身体的抵抗力。

做到这4点,宝宝冬季不生病!

  要想宝宝冬季不生病,身体棒棒的,我们一定要知道如何照顾宝宝。冬天宝宝生病,真的是一件让宝宝很痛苦,我们很头疼的事情。所以,能不让宝宝生病,我们就一定不能让宝宝生病。

  宝宝生病少,和自身抵抗力好有很大关系。所以,在这个冬季,我们一定要想办法让宝宝身体的抵抗力更加“强大”,这样才能少生病。

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