中老年人为何冬季经常感冒

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  有的中老年人到冬季就会发现自己的身体变得越来越差了,有时候还会引起感冒,那么中老年人为何这么容易感冒呢?下面我们就来了解一下。

  一、感冒了吃什么食物

  生姜:温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈,适合风寒感冒者食用。

  葱白:性温,味辛,具有调节体温,使汗腺排汗正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。

  紫苏:性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可。

  金银花:有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

  荷叶:适宜夏天风热感冒者食用,有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。

  薄荷:性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。

  白菊花:风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

  豆豉:民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒或风热感冒均有发汗、退热的效果。

  二、中老年人为何冬季经常感冒

  人上了年纪,肾中精血会逐渐亏虚,出现肾虚和气虚症状,而长期的肾虚气虚则能导致人的免疫力明显下降。免疫力是人体防卫病毒细菌侵入的重要屏障,免疫力降低了,屏障薄弱了,遇到天气变化、环境污染等,感冒等呼吸系统疾病也就发生了。所以这种由肾虚导致的免疫力低下的情况,中老年人会经常遇到的。

  中医认为:人好比是棵树,肾是树之根,免疫力好比树干。树根强壮、树干坚固才能枝繁叶茂。所以,要防止反复感冒,应该通过补肾来提高免疫力,才能解决根本问题。

  冬季反复感冒的中年朋友,可以选择太极补肾益寿胶囊调理。补肾益寿胶囊是结合中老年的生理特点研制的,专门针对“肾虚+免疫力低”这种情况。组方中仙灵脾、珍珠、灵芝等珍贵药材能全面调补肾虚,使机体内的精、气、神、血重新回复到充盈状态,让机体五脏六腑的气血及机体内分泌的协调达到平衡。从而达到增强人体抗病能力的作用,有效防止感冒等病菌的偷袭。很多中老年人服用以后,都能感觉到起夜多、失眠、腰酸背痛等肾虚症状明显改善,感冒也减少了。

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