没想到晒被子还有这种好处,别浪费冬日暖阳

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  你每天睡醒了看到什么能让自己立马高兴起来?

  小编最爱看的就是镜子里的自己,还有窗外的阳光。

  在这种阴冷的天气里,每一次见着太阳都感觉简直是得到了上天的恩赐,所以一定不能浪费,小编赶紧把被子搬出去晒太阳了,顺便打扫了下房间。

  正巧昨天发了一篇打扫房间的文章,结果有人说小编是妈妈派来的奸细!

  你们啊……其实那都是因为小编听了朋友李医生的话。

  今天就把这些话分享出来,相信你看完了会更喜欢晒被子的。

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  为什么需要晒被子?

  每个夜晚带给我们温暖和舒适的被子,实际上也是一些小生物的温床,比如尘螨。

  有过敏症困扰的朋友,一定对这个小生物不陌生。由它们所引起的过敏症状,简直可以让人夜不能寐,整个夜晚都在打喷嚏、流鼻涕以及起红疹中度过。

  最常见的过敏反应包括:尘螨哮喘、过敏鼻炎以及过敏皮炎,它们大多数都与尘螨有关。

  尘螨导致人过敏的原因也并不复杂(扶一扶眼镜),咱们的免疫系统在过敏原的诱导下会产生一系列反应,造成毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增加,形成组织水肿。具体表现出来,就是流鼻涕、打喷嚏、呼吸困难甚至过敏性休克等等症状。

  这里的过敏原就是指尘螨以及它的尸体、分泌物或排泄物,如果把它们比作一个炸弹,那身体的免疫系统就是一个油库。

  不管炸弹有多小,油库都是「一点就着」,然后我们就「过敏」了。

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  想不过敏,只要晒被子就好了吗?

  坏消息是,尘螨几乎生活在我们房间的每一个角落,枕头、被褥、沙发和衣物中,都藏着大量的尘螨。

  它们以人体脱落的皮屑、食品中的面粉,甚至真菌等等为食物,适宜的生存条件又跟人类生活环境类似,而且繁殖力惊人。

  所以,不要指望它们会「自生自灭」,如果不及时清理,你的床可就是它们的天下了。

  而且由于夏天是尘螨的繁殖高峰期,如果你的秋冬装、床单被套已经在衣柜里存贮好几个月没动过,再次接触皮肤前一定要先洗晒,降低自己过敏的风险。

  说到这里,不得不提一下,你肯定也听过的这句话:

  晒被子之后阳光的味道,其实是烤螨虫尸体的味道。

  且不说阳光中的紫外线是不是真的可以「烤」死螨虫,你有没有想过,螨虫们真的会宁愿被晒死,也不爬到被子的阴面去吗?还是太天真了吧……

  至于「阳光的味道」,其实很可能是来自被子里的棉织物。

  不过,看在它很好闻的份上,姑且认为就是阳光的味道吧。

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  对付过敏,还可以怎么办?

  1. 如果你已经过敏了

  在出现过敏反应以后,一定要及时看医生,在医生的指导下可以口服氯雷他定、扑尔敏之类的抗过敏药物,哮喘患者也可使用抗喘的喷剂缓解一下症状。

  想要根治尘螨过敏会比较困难,可能需要长达 1~2 年的脱敏治疗。

  因此,如果过敏的情况不算严重,最最推荐的方法,就是减少日常生活中与尘螨、尘螨尸体及排泄物的接触。

  2. 提前预防更重要

  怎么可以减少接触呢?这就回到了开头说的,定期晒被子。

  虽然这并不能完全地清除尘螨,但是也一定程度上抑制了它们的过度繁殖。

  其他的办法还包括:注意环境清洁,多开窗通风,保持室内空气流通、干燥,使用吸力强劲的吸尘器等等。

  如果你或者你的家人对尘螨过敏,那家里的最好不要用地毯,床上最好不要盖毛毯等容易积灰的东西。

  好啦,看完这些是不是也想行动起来了?晒晒自己也晒晒被子,不要浪费了这么好的阳光啊。

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