按摩穴位调节内分泌的方法推荐

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  内分泌失调的危害是很大的,内分泌失调是很容易导致月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿出现的。给女的身体健康带来的影响也是不小的,因此要及时调节内分泌。接下来为大家推荐一种穴位调节内分泌的方法。

  如何调节内分泌?试试按穴位调节内分泌

  1、三焦经

  起始于关冲穴,结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打,或循经按摩重点穴位点按,或用刮痧板循经刮痧。

  功效:主内分泌失调,主情志,主气郁。多按摩右侧效果会更好。

  2、承山穴

  位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

  功效:舒筋、活血化淤,通络止痛,调节内分泌等。

  3、关元穴

  在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下,以手指、手掌附着在患者关元穴上,将腕痉挛释放,使腕关节产生振动,带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。

  功效:关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛、内分泌失调等众多疾病。

  4、三阴交穴

  翘起二郎腿,用拇指按摩三阴交穴49次,一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指),靠胫骨后缘处。

  功效:三阴是足太阴脾经的穴位,可以治疗脾经,以及脾脏的相关病症状,并且它还是滋阴的要穴。

  以上为大家介绍了四种穴位调节内分泌的方法,内分泌失调的危害性大我们需要尽早的进行调节,只有调节好了内分泌才能避免出现一些危害性大的疾病。

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