男人精子成活率低怎么办?相当爸爸看过来

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  想要拥有宝宝给整个家庭带来的欢乐,那么男人的精子重要是不言而喻的,由于许多因素影响着精子,造成精子成活率严重下降,让许多男感到非常的苦恼。那么精子成活率低是怎么回事呢?如何预防呢?

  一、精子成活率低怎么回事

  1、生殖系统感染导致精子成活率低

  生殖系统感染会导致生殖系统的炎症,如前列腺炎、精囊炎附睾炎尿道炎,这些炎症可引起精液 变异,使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。如精液中镁、锌、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会对精子成活率造成影响。

  2、精索静脉曲张导致精子成活率低

  精索静脉曲张导致睾丸 局部因静脉血液回流障碍而缺氧,另外静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高,都可引起精子成活率降低。精索静脉曲张造成阴囊温度升高,也可以使精子成活率低下。

  3、抗精子抗体的产生导致精子成活率低

  抗精子抗体指的是男性自身产生“自卫”,引起免疫系统产生抗体,令精子凝集或制动,使精子难以生存,从而导致精子成活率低。

  4、睾丸发育受阻导致精子成活率低

  青春期前垂体分泌的促性腺激素不足,睾丸活组织检查可见曲细精管由未分化的原始支持细胞和原始生精细胞构成,缺乏间质细胞。表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。青春期后垂体病变或接受过量雄激素或雌激素治疗而导致睾丸萎缩者,睾丸活组织检查早期改变为固有膜增厚及生精退化,晚期曲细精管硬化,间质细胞萎缩。表现为睾丸小而软,精液量少无精子。这些都导致了精子成活率低。

  5、微量元素缺乏导致精子成活率低

  锌元素是人体必需的微量元素,尤其在睾丸发育、精子形成,以及维持精子活力等方面具有重要意义。硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重,是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质,使精子具备良好的形态和功能),并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。

  6、支原体感染导致精子成活率低

  支原体感染精子后,常常附着在精子的头部和尾部,使整个精子挂满了大小不等的附着物,致使精子泳动无力,直接影响精子的活力和动力,致使精子质量明显降低,死亡精子数目明显增加,导致精子成活率低。

  二、预防精子活力低的方法

  造成弱精的情况有不少,相对预防弱精的情况也有很多,除了最常见的生殖感觉的等疾病的影响以外,男性在生活中要注意以下的几点:

  1、改变不良生活习惯。不抽烟 、不喝酒、不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,建议青壮年最好晚上12点前睡觉。

  2、注意性器官卫生,少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康

  3、性生活 要合理。青壮年因为性欲旺盛,很容易不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。

  4、少吃快餐。研究证明,洋快餐中的雌激素是精子最怕的"杀手",男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

  5、尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下。

  6、加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。

  三、精子活力标准

  精子活力5级:

  0级表示精子不能活动;

  1级表示精子活动能力差,只在原地蠕动;

  2级表示精子活动力一般,只向前曲线运动;

  3级表示精子活动很好,直线向前运动;

  4级表示精子活动极好,呈快速直线前向运动。

  正常时,3级与4级之和应超过50%,活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%,4级小于25%,是精子活动力低。

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