性欲下降就是衰老了吗 这些壮阳食物要赶快吃

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  当我们经历了紧张忙碌的一天,双双相拥躺在床上,却发现欲望消失得无影无踪。如果提不起“滚床单”的现象仅是偶尔出现,那犯不着为之苦恼,但若是长期都未有那方面的念头,不免要对欲问题有所警惕。但很多人仅仅把欲下降当是肾虚或衰老的结果,事实上真是那样子吗?

  性欲下降不一定就是肾虚

  躺在伴侣的身边,脑袋里还想着白天的工作、孩子的考试、房子的贷款……什么东西都在想,就是没有亲热的念头。以往三天两头就想着亲密的自己早已消失无踪。

  难道是肾虚作怪吗?肾虚几乎成了一个框,男人那方面有点什么症状就往里面装。在中医中,肾虚是一个抽象的概念,是个功能单位,并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足,其作用之大,范围之广,几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。

  如果仅凭性欲下降的症状就瞎补肾,是不科学的。

  性欲明显下降也不全因为衰老

  勃起功能障碍和性欲下降通常是由于老年人患有高血压、心脏病、糖尿病和抑郁症所引起的,而这些疾病完全可以通过医疗手段得到治疗。

  从生理角度来看,性欲的确会随着年龄增长而稍微有所下降,但直到75岁时才会出现明显衰退的迹象。

  美国新泽西州老龄化研究所的学者,对一些在养老机构中独自生活的60岁以上老人进行调查后发现:有60%的人在过去几年里常与异性发生身体上的接触,如亲吻和拥抱,而且他们还想更进一步发展实质性的关系,但存在的障碍就是缺少和他们搭伴的伴侣。

  性欲下降要注意日常饮食

  1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

  2、宜进食壮阳食物,麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

  3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

  4、宜多吃动物内脏。

  5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

  6、不要酗酒。

  7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

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