体内缺铁可致性欲下降 九个因素影响男人性欲

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

   在咨询的案例中,有很多女朋友咨询,说自己的老公没有欲,不管怎样刺激老公都没有感觉,是不是他在外面有别的女人了,为此感到苦闷。其实,女朋友不用太担心,很多男人都有欲低下的状况,了解以下几种原因,帮女解开心中的困惑。

  1、体内缺铁

  男性体内缺铁会导致体内血流量降低,身体乏力,导致性爱时力不从心,时间久了,性欲就会越来越低下。在饮食上,男性朋友可以多吃牛排,这样不仅可以改善缺铁问题,而且可补充维生素B和锌。

  2、啤酒肚

  随着年龄的增长,有很多男性朋友的身材也发福,对于腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,容易影响男人的性欲。

  3、减肥

  在生活中,有一些男性朋友因为自己的身材发福,依靠节食来减肥,这样虽然能减轻体重,但同时也会干扰体内激素平衡,导致性欲下降,甚至殃及生育。

  4、避孕方法不当

  在性生活中,每一个男人都喜欢赤裸裸地性爱,但是为了避免意外怀孕又不得不使用一些避孕方法,如果避孕方法不当,就会让男人的性欲低下,减少性兴趣。

  5、生殖器官疾病

  如果男性的生殖器官发生病变,也会影响男人的性欲。比如结核病、肝硬化、甲状腺机能亢进症等,都可以明显降低性欲。

  6、药物影响

  很多男性因为身体状况,不得不服一些药物,其中有许多药物都会降低人的性欲。比如巴比妥、可乐宁、利血平、心得安等药物,对男性性欲会有直接的影响。

  7、心理因素

  在如今竞争激烈的社会,男性的心理压力大,可能会因为工作中的挫折和人际关系导致情绪低落,比如忧愁、悲伤、消沉、气愤等,这些情绪都会降低男人的性欲,对性爱提不起兴趣。

  8、吃太多精细食物

  在如今的快餐时代,很多男性朋友吃得面食过多,加之其他的一些精细碳水化合物,比如面包、马铃薯和米饭等。这样会让血糖快速升高,导致雌性激素增加,雄性激素降低,进而削弱性欲。

  9、营养水平

  在其它条件相同的情况下,营养水平越高,性欲就会越强,反之越弱。所以,男性在日常生活中,应该注意多吃一些营养价值高的食物,这样才会提高自己的性欲。

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