缓解经期疲劳的小偏方 让你轻松度经期

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

 

  月经是每一个成年女每个月都会有的事情。很多女经期不适这样就是那样的症状就开始出现了。经过一周的经期,整个人是相当的疲劳。所以,小编为大家整理了一些能够缓解经期疲劳的偏方,赶紧来看看吧!

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  1、桂圆红枣汤

  原料:桂圆肉30克,大红枣15克。

  法:煮汤吃。主治功能性子宫出血。

  2、煎服丝瓜

  原料:丝瓜络30克。

  做法:用水煎,加黄酒内服,治月经期腰痛。

  3、煮食公鸡鸡冠

  原料:公鸡鸡冠2个。

  做法:调味煮食,日服1-2次,每月食3-5天。治妇女月经不调

  4、豆腐生姜羊肉

  原料:豆腐2块,羊肉50克,生姜17克,加盐调味。

  做法:煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。

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  5、荠菜大米粥

  原料:大米100克,荠菜250克(干品90克)。

  做法:同煮成稀粥食用。主治月经不调。

  6、红糖黑木耳粉

  原料:黑木耳若干。

  做法:焙燥研成细末,以红糖送服,每次3-5天。治妇女月经不调。

  7、鸡蛋当归糖水

  原料:当归10克。

  做法:水煎,打入鸡蛋2个,加红糖50克。每次月经后服1次。主治月经不调,血虚。

  结语:通过以上的几种能够有效缓解经期疲劳的小偏方,相信每一位读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解吧!那么,如果你还在为经期太过于疲劳而手足无措时,可以用以上的偏方试一试哦!

 

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