经期能泡温泉吗?No!经期泡温泉危害大

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  冬季泡温泉是最有意思的一项娱乐设施,对于女生来说,如果面临大姨妈的话,最好不要下水哦!

经期能泡温泉吗 经期泡温泉的危害 经期泡温泉注意事项

  来月经能泡温泉吗

  经期前后4天不宜泡温泉!专家表示,女不宜在月经期及前后4天内泡温泉。因为温泉池的水虽然是循环消毒,但水却不可能完全无菌。尽管女阴道本身具有自净作用及自然防御功能,但是在月经期前后,女抵抗力相对减弱,比较容易受到细菌侵犯。

  同时由于温泉池的水温与室外温差过大,刺激血管收缩或扩张,这种小血管的不规则变化会使经期推迟,容易引起月经不调。而月经后子宫口收缩不完全,到不清洁的水域泡温泉,含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官,更容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

  经期间,免疫力较低,而且此时子宫口是张开的,泡澡很容易感染一些妇科疾病,经期后期血量较少,也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

  月经几天后可以泡温泉

  女性月经期后,最起码需要在月经干净后三天后才可以泡温泉,过早的泡温泉,可能由于子宫内膜根本还未完全修复好而诱发感染的表现的。

  月经期泡温泉的危害

  1、诱发妇科疾病

  女性阴道本身虽然具有自净作用和自然防御功能,但经期前后女性抵抗力弱,而且月经期间,女性的子宫口是张开的,而且月经后子宫收缩不完全,贸贸然去泡温泉的话,含有病原微生物的温泉水进入阴道,子宫和输卵管等生殖器官,更易引起细菌性阴道炎,输卵管炎等妇科疾病。

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  2、导致月经不调

  温泉的水温度高,而室外温差大,身体血管受到一热一冷的刺激时,会出现强烈收缩和扩张的现象,这种小血管的不规则变化会导致经期推迟,痛经,容易引起月经不调。而且泡温泉时间过长,阴道中正常的酸碱度和有益菌会遭到破坏,对身体健康危害很大。

  泡温泉的健康小提示

  温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。有益皮肤保持水分。

  在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容

  温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

  泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。

  泡温泉前一定要把身上的金属饰品如戒指、耳环、项链摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。

  进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入。

  泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。

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