排卵期出血怎么回事?如何调节?

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  排卵期出血这是一个看似不大的问题,但是大家可不能掉以轻心,其实这些都需要注意,因为这些小小的细节都是身体给发出的重要讯息,大家可千万不能放过,出现排卵期出血应该怎么办?选择饮食来调理最为合适,从内到外的改善。

排卵期出血怎么办 排卵期出血的饮食疗法 排卵期出血的原因

  排卵期出血是怎么回事?

  当女结束一次月经后,卵泡所分泌的雌激素量比较少。在开始排卵之前,体内雌激素水平的分泌会达到最高值。卵巢进行排卵后,卵泡液中释放的雌激素会进入到腹腔当中,导致雌激素水平在血液循环中所占的量暂时下降。一旦雌激素水平不足以支持子宫内膜生长时,子宫内膜表层就出现溃破和脱落现象,造成排卵期出血。

  在女性进行排卵后的第1到第2天里,黄体就会形成,而且开始分泌出雌激素以及孕激素,这个时候,雌激素在血液循环中的水平又会慢慢上升,而破溃的子宫内膜在雌激素和孕激素的共同作用下,得到有效修复,出血的情况就会消失。

  排卵期出血正常吗?

  通常情况下,女性在排卵期不会有出血现象。排卵期出血情况只会在极少部分女性当中发生。一般而言,排卵期出血量只是很少,常常表现为白带伴有血丝,而且也只是短时间的出现,只要进过几个小时或者几天,出现情况就会停止。这种程度的排卵期出现不会对女性健康和生育能力造成影响。

  要注意的是,如果排卵期出血情况严重,出血量大于经血量,或者出血时间超过5天的话,需引起注意并马上到医院进行有关妇科检查,看是否患有阴道、子宫、宫颈方面疾病。另外,如果是带节育环的女性,则需检查出血原因是否与节育环有关。

  调节排卵期出血的饮食方法

  芹菜金针汤

  材料:干芹菜30克、金针菜15克。

  法:

  1.两种清洗干净,使用温水泡发,然后打捞出来沥干水分备用。

  2.锅中加入适量清水,把沥干的食材一起放入锅中,慢慢煎煮等到食材煮烂即可。

  小贴士:这款简单的蔬菜汤,不仅拥有清热凉血的功用,而且对于调节内分泌很有帮助。

  芹菜藕片汤

  材料:鲜芹菜、鲜藕片各120克、生油15克、精盐少许。

  做法:

  1.把芹菜、藕直接清洗干净,芹菜切成丝,藕切成薄片。

  2.热油锅上,把准备的蔬菜都放入热锅中,迅速进行翻炒。

  3.最后一步就是加入适量的调味品,加入适量清水直接煮熟。

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  山药枸杞粥

  材料:山药、枸杞各20克、大米60克。

  做法:

  1.山药去皮清洗干净,粳米清洗干净备用。

  2.锅中加入适量清水,把准备的食材都放入锅中一起慢慢熬粥,食材煮烂即可。

  生地粥

  材料:生地30克、粳米60克

  做法:

  1.把生地洗干净切成薄片,加入清水煎煮2次,共取汁100毫升。

  2.粳米清洗干净,加入适量清水一起煮粥,倒入熬好的生地药汁再煮10分钟后服用。

  当归羊肉汤

  材料:羊肉1000G、当归30G、红枣若干生姜30G。

  做法:

  1.直接把生姜清洗干净切成细丝备用。

  2.羊肉清洗干净,放入锅中加入适量清水一起炖煮,注意不要放盐,2小时候即可食用。

  排卵期出血饮食调理是最妙的方法,以上的这五个饮食方子都是很不错的方法,女性们可不能错过哦!

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