乳腺小叶增生知识讲解

时间:来源:未知 作者:163健康
  

  经常在讲座和临床中,有女听众咨询:自己有乳腺小叶增生,乳房疼痛,有肿块,甚至乳头溢液,会癌变吗?病人很紧张,很是焦虑。在单位组织体检中,女被查出有乳腺小叶增生的比例也很高,在大城市地区,乳腺小叶增生发病率更高,所以关注女健康,预防乳腺小叶增生的发生,让更多的人了解本病,好防治措施,显得尤其重要。

  乳腺小叶增生的发生原因:

  乳腺小叶增生是女性常见的疾病,占女性乳房疾病患者的三分之二以上,从青年到中年均可发生。其发生的原因主要与与长期性压抑,高龄未婚、未育、产后不哺乳、过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等有关,从而影响人体内雌孕激素分泌的比例失调而引起乳腺组织增生。

  乳腺小叶增生会癌变吗?

  大多数乳腺增生症是安全的,只有少部分(1%-3%的本病患者)可能有发展成乳腺癌的危险。年龄在16--50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,可通过自查、触诊、B超、钼钯等方式检查,以免耽误治疗。平素也可以自我经常轻轻抚柔乳房,既有助于发现早期病灶,也可因良性刺激而减少乳房肿块的形成。

  乳腺小叶增生如何防治?

  1、保持情绪舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;不良的心理因素(过度紧张、刺激、忧虑、悲伤)会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。

  2、保持良好的个性。在乳腺癌患者中,常常看到有这样一类不良个性,有些女性,特别是城市白领女性,工作能力很强,对自己和别人要求都很高,做事追求完美,生活中遇事过于较真,这样一类人群,精神长期处于紧张状态、内分泌紊乱,往往容易成为乳腺癌的高危人群。另外女性往往比男性敏感、多疑,心情不好的时候,容易陷入悲伤情绪当中,这些不良个性都为乳腺癌的发生埋下了隐患。所以女性朋友要认识到自己个性当中的不足,稳定和优化个性,乐观开朗,对防止乳腺小叶增生的恶变大有帮助。

  3、要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能。现在大城市工作压力和生活压力很大,很多女性为了发展而拼命工作,这种极度亢奋的心身状态,极易造成机体内环境、微环境紊乱,自然是癌症发展的“温床”。近年来,深圳、上海等大城市30多岁女性患乳腺癌的快速增多,临床这样的现象也很普遍,这些女性工作能力很强,都很优秀,包括众所周知的于娟,就是其中的代表。

  所以在高压的城市节奏状态下,女性要擅于调节自己的心身状态,生活需要一定的张力,但不要给自己太多的压力,能够在竞争激烈的社会环境下,找到自己的人生定位。

  4、注意饮食结构,不要随意服用含有雌激素较多的补品。女性爱美,为了延缓衰老,总喜欢买点滋补的营养品或美容产品,希望青春永驻。一些经济条件优越的女性,在补品上更舍得花钱。可是,补品是把“双刃剑”,因为女性美容产品,如果真的美容有效,大多是通过提高体内雌激素水平发挥作用。雌激素水平一高,皮肤就会水灵灵的,显得比较润滑而嫩。但高雌激素水平与乳腺癌的发生发展又密不可分。乳腺组织是雌激素的“靶”组织,身体内雌激素的水平过高,雌激素与孕激素的平衡失调,都是促使乳腺癌发生发展的危险因素。

  有位乳腺癌患者对笔者说,自己原先患有乳腺小叶增生,听别人说,女性35岁以后体内雌激素会下降,容易衰老,要补充雌激素。后来她就经常吃胎盘、喝蜂皇浆,以求驻荣,不久就从乳腺小叶增生转成乳腺癌,现在是后悔万分!

  因此,美容品千万谨慎!要避免过量食用富含雌激素的食物,如西洋参、蜂王浆、胎盘、花粉、甲鱼等。

  5、减少脂肪类食物的摄入。大城市女性比农村女性更加偏好脂肪类食物。高脂肪能影响雄激素、雌激素与催乳激素的代谢。这些激素的代谢紊乱,则促进了上述癌症的发生。例如高脂肪膳食,会使血中的催乳激素增加,这一增加改变了催乳激素和雌激素的比例,从而导致了乳腺癌的发生。

 

  6、产后哺乳:有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康。母乳营养丰富,含有婴儿出生后6个月所需要的营养物质,女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。

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