女性阴道干涩如何阻击“旱情”?

时间:来源:未知 作者:cht
  

  对于40岁以上的女人来说,想要增强阴道的湿润度,单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题,并且容易产生依赖性。这个时候,食补不失为一个好方法。建议多吃含有丰富维生素B2的食物,如大豆、花生、玉米、蚕豆等。

  女性的阴道既是生育下一代的重要器官,也是夫妻双方享受二人“激情”生活的秘密所在。 正常成年妇女阴道有时会有分泌物流出,称白带。白带具有保持阴道黏膜与外阴湿润的作用,主要是由宫颈黏液和阴道渗液构成,内含生殖道脱落细胞及细菌,阴唇汗腺、大小阴唇皮质腺、前庭大腺、尿道旁腺等分泌液也是组成白带的成分。

  在性生活中,白带发挥着重大的作用;另外,性兴奋时,刺激生殖道腺体分泌增多及毛细血管与淋巴管渗出液增多,都会使阴道流出无色无味的液体。但是部分女性在进行夫妻生活的过程中,往往感到阴道干涩,疼痛。

  阴道干涩未必只是中老年女性的专利

  妇女绝经后,由于卵巢功能的衰退或消失,体内的性激素水平会明显降低,阴道黏膜也随之萎缩、变薄,因而常出现阴道干涩现象。你已绝经两年,如果经医生检查,的确没有发现其他疾病的话,应该就是雌激素缺乏导致的阴道干涩。

  但要注意的一点是,缺乏维生素B2也会导致阴道干涩,尤其是中青年女性。缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调。具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。维生素B2缺乏的典型症状就是阴道壁干燥,阴道黏膜充血、溃破等。除此之外,患者还会出现口角炎、舌炎、口腔溃疡、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。

  行动起来!注重防护阻击阴道干涩

  女性应该如何给阴道“保湿”从而防止“旱情”出现呢?

  对于40岁以上的女人来说,想要增强阴道的湿润度,单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题,并且容易产生依赖性。这个时候,食补不失为一个好方法。建议多吃含有丰富维生素B2的食物,如大豆、花生、玉米、蚕豆等。

  女性也可试运动疗法:平躺,双膝向上弯屈,膝盖并拢,在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道,以达到同时运动的目的。每个收紧的动作最好坚持数秒再放松,每日坚持30次以上,3个月后,你就会发现变化。另外,适当的体育锻炼也会增强你的活力。

  女性气血不足致阴道干涩喝增液汤

  女性气血不足,皮肤就容易失去濡养,尤其是当女性患有一些耗气动血的疾病时,阴津亏损,更容易出现外阴瘙痒,阴道干涩症状。中药增液汤可以滋阴养血,宁心安神,适合调养此类症状。

------分隔线----------------------------
设为首页加入收藏夹关于163健康网广告服务联系方式
版权所有 Copyright@ 163健康网
www.163jiankang.com All Rights Reserved