揭开对月经的常见误区

时间:来源:私房话 作者:小乐
  

  月经时我们每个月都会造访的“好朋友”,但你对这位好朋友真的了解吗?生活中我们对月经存在不少误区,而这些误区会直接影响我们的生活。

 

  误区一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。

 

  误区二:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。

 

  误区三:结婚后,痛经就会自然消失。国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

 

  误区四:经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。

 

  误区五:生理期3天就完事,影响当妈妈。通常只要在2—7天内,都属正常。只要月经周期正常,单纯的月经量少不影响怀孕。

 

  误区六:母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传,但痛经遗传并不是很明显。

 

  误区七:经血颜色深、有血块,代表有妇科病。血块可能是因为久坐,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。

 

  误区八:热疗,适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环,减轻坠胀,但不适合所有女性。

 

  误区九:痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的,应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

 

  误区十:生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

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