预防子宫肌瘤 注意三个生活小细节

时间:来源:未知 作者:cht
  

  子宫肌瘤是女最为常见的一种良肿瘤,大多没有什么显著症状,目前发病原因尚不明确,如果没有及时治疗可导致女不孕流产、尿频、排尿障碍等危害,是女健康的一大杀手。

  月经期间经血过多

  妇科专家介绍:经期,正常的卫生间用量是平均一天换四五次,如果超过了那就是月经过量。月经过多和子宫肌瘤有关,引起月经血过多的多数是肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤。女性需要注意的是,子宫内膜息肉其实是一种慢性炎症性的病变,近年来子宫颈癌的发病率越来越高,并且有逐渐年轻化的趋势。子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血,这个情形在行经前后尤其突出。如果出现进行性增多的月经,或合并其它月经异常,如:月经周期缩短,经期延长,不规则出血,或出现性交后出血等。

  从细节入手预防子宫肌瘤

  1、定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应警惕妇科炎症并及时体检。

  2、养成良好的个人卫生习惯,采用正确的方法清洗外阴,保持外阴清洁干燥,炎症未完全治愈时,应避免房事。春夏季,女性应尽量少用护垫,以免滋养细菌导致阴道炎宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤,每日换洗内裤,换下的内裤一定要单独洗,放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

  3、平时要多喝水,均衡饮食,多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

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