宫寒的治疗方法

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宫寒的治疗方法
宫寒的治疗方法

  (1)外抹艾附暖宫膏,涂抹于关元穴,可由内而外改善宫寒的问题,调出女人好气色。

  (2)少吃生冷食物。吃凉要有尺度,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个,吃东西的时候,要先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

  (3)注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。

  (4)受寒后要及时补救。在关元穴外抹艾附暖宫膏,或给自己煎一碗驱寒汤,都可以达到事后补救的目的。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。

  (5)例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。>>宫寒怎么调理

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