缓解牙痛的有效办法

生活中大家经常遇到的问题就是牙痛，人不都说了吗？牙好胃口才好，当出现牙痛症状的时候，不但吃东西感觉没味，感觉连吃东西的欲望都没有。所以说，首先解决牙痛才是最主要的。大家出现牙痛不要太着急，了解缓解牙痛的有效办法！

缓解牙痛的有效办法！

1、少吃生果蔬、多吃土豆泥：在牙痛的时候不能吃含糖多或者是辛辣的食物，也不要吃用力过大咀嚼的食物，可吃些流质食物或者是柔软的食物，并且温度是不能过热或者是过冷的，如土豆泥、软米饭或者是煮烂的面条等，可缓解牙痛。

2、常换牙膏：长期使用同种牙膏容易引起口腔细菌对牙膏产生适应性，所以说可隔几个月更换成其他的牙膏。

3、多喝水：有些牙痛是由龋齿造成的，多喝水有利于口腔里面部分致龋细菌的冲走，使牙痛得到了缓解。

4、咬个茶包：绿茶或者是红茶里面含有了单宁酸，不但有利于消肿还有利于血液的凝结，更好的促进了愈合，把茶叶袋放到水里面并加到温热，把茶袋里面多余的水分挤去，再把茶袋放到牙痛的地方咬住。

5、咬片橙子：在牙痛的地方放片橙子，使牙痛得到了缓解，不过要提醒大家不能使用从冰箱里面刚拿出来的橙子。

6、热敷、冷敷腮部：使用热或者是冷毛巾在牙痛的部位进行敷贴，有利于缓解牙痛。

7、坚持刷牙：口腔卫生是牙痛、龋齿发生的主要原因，有些人在牙痛时就放弃了刷牙，这样只会加重病情，不过在刷牙时要注意不能过快以及不宜超过两分钟。

8、温盐水漱口：温盐水漱口或者是含到嘴里面保持段时间，可以促进唾液的分泌而缓解的牙痛。

说到牙痛，很多人都有感慨。经历过牙痛折磨的人，相信很多的人对缓解牙痛都是很关心的。虽然说牙痛不是特别严重的大病，但是，牙痛影响到我们的身体健康和生活质量。

缓解牙痛的有效办法！当自己出现牙痛的情况，可以用生活中的一些小办法来进行缓解。有的小办法是可以有效缓解牙痛症状的。大家可以试一下，如果缓解无效的，要及时去医院检查治疗。