教你省时不费钱快速美白牙齿的妙招,不用冷光美白也能唇红齿白!

2019-07-16 18:02:02 来源:163健康
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​活了20几年没被人夸过肤白,但牙白还是被很多人夸过的。

因为我妈嫌弃我的牙口不够整齐,很有先见之明的在我14岁的时候带我去做了牙齿正畸。

那个时候还没有隐适美隐形矫正器,都是那种铁质的材料,就这样我戴了两年多的铁牙。

说实话,每次去换钢丝都是疼的生无可恋,死去活来,无比难受。

因为满嘴铁牙,吃东西不方便不说,还很容易残留异物。

所以从那个时候开始,养成了每天2-3次的刷牙习惯。


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敲黑板!想唇红齿白,先好好刷牙!


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我现在用的是飞利浦的hx9362(不幸上个月去日本落在酒店了,现在还在纠结买哪款),牙膏几乎每个月都会换,有特意用过美白类牙膏,但效果不尽人意,后来索性放弃,随心而买,不敏感味道好闻,清洁力强的都在我的考虑范围内。


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早晚刷牙,吃完饭漱口或用牙线,是雷打不动的习惯了。

漱口水千万别在屈臣氏买李施德林,让你酸爽到掉眼泪!高露洁的一般般,但至少口味没有李施德林那么重,日本比那氏的蜂蜜款最得我心,漱口可见残留物,味道也还不错。瓶子也比较结实。


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欧乐b舒|oral b的家庭装牙线很好用,个人觉得牙线比牙线棒好用,也便携。


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再说正畸的效果,我真是点背,做到一半的时候负责我的牙科医生突然要去进修,不得已我需要中途换大夫,这一换真是悔得我肠子都要青了!

这个半路医生更改了之前的矫正方案,导致最后做出来的效果没达到预期,最让我生气的是连咬合tmd都没给我整好,我现在右边吃饭都不得劲儿!

长大后,就因为这事多次冲动想二次矫正,但又怕牙套脸,也担心又整坏了,始终没下得了决心。

回到主题,拆了牙套后牙齿因为一直不能充分清洁,就很黄嘛,我立志要变成唇红齿白的小仙女,就研究了很多方法。

但不包括冷光美白,烤瓷牙这类上医院的措施,(btw,我有上医院恐惧症,一去医院就胃痉挛肚子疼想上厕所)。

敲黑板!牙贴是个好东西!

应该是四年前,我海淘了好多种欧美的牙贴。有贵的有便宜的,上下差价可能在几十块。

但用下来,效果最明显的就是佳洁士美白牙贴(美版)。

我之前用MR BLANK的感受就是:

1⃣️不好贴,容易掉

2⃣️牙齿不会很酸,但贴了两周好像没什么变化,剩下的闲置中。


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佳洁士3d炫白牙贴的使用感受是:

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1⃣️很宽,我喜欢从中间剪开,分别贴上下牙一盒可以用40次,不然多余的部分扣在牙龈,一方面容易敏感,一方面浪费。

2⃣️刚开始的一周我都是每次贴1小时,如果你牙齿容易敏感30分钟即可。我觉得美版贴起来有丢丢酸,完全可以忍受,用几天就完全适应了。

3⃣️贴之前最好不要刷牙,贴后一小时之后再刷牙,这都是有效避免牙酸的注意事项。

4⃣️第一周连贴五天不要间断,之后可以两个月贴一次进行巩固。

5⃣️贴完一周后,牙齿已经明显变白了,牙贴里面附带了牙齿的白皙程度,你可以自己对比。以至于,到现在我还没有用完那一盒牙贴

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,最近观察发现牙齿好像有点变黄,打算继续贴起来!

除了刷牙和牙贴以外,我都会每年来一次洗牙,清理下陈年牙结石,你千万不必担心洗牙会让牙缝变大,你不定期洗牙只会让牙结石无限制生长,本身多孔容易吸收大量细菌,会引发牙周炎症,比如口腔溃疡,牙龈出血,最终导致牙龈萎缩和牙齿松动!

洗牙还可以帮你清除表面的色渍,尤其是喜欢喝咖啡,抽烟,喝茶的盆友。此外,还能预防口臭,我真心觉得口臭太影响个人形象了,千万别外观美美哒,一张口臭臭哒,瞬间不想理会这样的人。

当然,你也千万别以为洗牙就能变白,那你可真是想多了,牙齿会感觉很干净,很舒服。一般洗完后牙齿会略微敏感,因人而异,建议用舒敏牙膏,少喝碳酸饮料,少吃甜食,冰辣酸的也要少吃,但我这样的吃货是做不到的,怎么办呢,吃完好好刷牙呗!

希望大家看完这篇,行动起来,都能笑口常开,唇红齿白。


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