刷牙时，牙龈出血，吐牙膏沫时显红色，估计人人都遇到过。

偶尔这样，不必担心。牙龈组织相对来说比较脆弱，刷牙不当、很久没刷牙，出现这种现象很正常。

但如果频繁如此，您可不能忽视了。小小牙龈问题，也可能是以下5种疾病相关的信号。

下面，“问上医”为您详细介绍，频繁牙龈出血时是什么问题，又该怎么处理。

疾病相关的原因

（1）血糖没控好的糖尿病患者

血糖偏高，口腔内存在更多适宜细菌生长的营养物质。此外，糖尿病会削弱身体的抗感染能力也会给细菌滋生提供机会。

如果糖友刷牙时出现了牙龈出血，很可能是糖尿病引发了牙龈疾病的迹象。通常，血糖越控不好，牙龈疾病就越容易出现。

建议糖尿病患者每顿饭后漱口，每天使用漱口水和牙线进行清洁。每年至少见两次牙医。

（2）服用了某些药物

高血压患者常服用的地平类降压药，如氨氯地平、硝苯地平、尼群地平等，会导致牙龈过度增生，容易出血。

地平类药物都有类似的化学结构，这种化学接口能刺激牙龈成纤维细胞增殖，导致牙龈增生。

除地平类药物外，一些抗痉挛的药物、免疫抑制剂会让牙龈生长过快。新的牙龈组织更脆弱，刷牙时更容易出血。

此外，高血脂、有心脑血管疾病的患者，若需要服用抗血栓形成的药物，如血液稀释剂（如华法林）的，会增加出血倾向，即更容易出血、出血后不容易止住，牙龈出血问题也会出现。

抗抑郁药物、抗组胺药物和降压药会导致口腔干燥，容易引发牙龈疾病。

（3）肝硬化

肝脏除了参与代谢外，其分泌的某些物质，对凝血机制也有重要作用。若肝功能损伤到一定程度，患者的凝血功能就会受到影响。

要知道，肝硬化的迹象之一就是出血，包括流鼻血和牙龈出血。其他症状包括皮肤和眼睛发黄、体重减轻和右腹部疼痛。

（4） 不讲口腔卫生，患有牙龈疾病

如果没有其他疾病，刷牙时发现牙龈出血，最大的可能是牙龈疾病或牙龈炎。

这主要是因为不讲究口腔卫生导致的。如不爱刷牙、爱吃容易塞牙、粘牙的食物等。

这种情况下，口腔里会滋生过多细菌，并在牙齿表面形成坚硬的牙菌斑、牙结石。

如果刷牙不能很好地去除牙菌斑、牙结石，它们会挤占牙龈位置，导致牙龈肿胀、发红和出血。

（5）白血病

如果患有白血病，身体会生成过多异常的白细胞，排挤那些健康的白细胞、红细胞和血小板。没有足够的血小板，血液就不能正常凝结止血，可能会出现牙龈出血。

不过，这种问题出现的几率极小。如果您排除了其他疾病，刚住进新家，突然频繁出现的牙龈出血，要引起足够重视。

其他可导致牙龈出血的生活因素

若排除了上述5种疾病相关的问题，牙龈出血还可能是以下因素导致。

（1）牙刷太硬

太硬的牙刷会伤害脆弱的牙龈。有时，出血意味着需要换软毛牙刷，避免刷牙太过用力。

请购买软毛牙刷，并且轻轻地上下清洁牙齿和牙龈，减少对牙龈的损伤。

（2） 吸烟

香烟中的化学物质会削弱人体的免疫系统，让人不能正常的抵抗牙龈感染。此外，吸烟还会减缓牙龈受损后的愈合速度。

抽烟的时间越长，抽的烟越多，牙龈损伤就越严重。

（3）压力过大

压力很大，身体会生成引发炎症和牙龈疾病的化学物质。如果感到沮丧，可能会摄入更多的糖、酒精或香烟。这些不健康的习惯都会促进口腔里的细菌滋生。

牙龈出血，该如何解决？

（1）疾病原因：解决病因

糖尿病患者要控好血糖。吃地平类降压药的患者，如果牙龈出血不可忍受，可换成沙坦类降压药。

肝功能问题、有白血病隐患的，及早找医生解决。

（2）做好口腔卫生习惯

有牙龈疾病或生活不良习惯的，保持好口腔卫生，可有效缓解并预防牙龈出血问题。

遵循牙医的建议，用含氟牙膏每天刷牙两次，每天都要使用牙线。除此之外，有条件的，使用抗菌漱口水。

建议每年去看2次牙医，以便在出现掉牙等问题之前，及时发现早期牙龈疾病的迹象。

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