孕期保健：主动出击 应对妊娠期牙龈炎

大约一半以上的准妈妈都会发现自己的牙龈在怀孕后有了变化，原来边缘整齐、粉红色的牙龈变得肿肿的，颜色也变成了鲜红色或暗红色，刷牙时稍微不注意就会出血。这到底是怎么回事呢?

激素水平的改变导致牙龈变化

1、孕期由于雌激素分泌量增加，牙龈组织容易扩张，引起组织内的血流淤塞，出现妊娠期牙龈炎，同时牙龈对局部刺激的反应也会加重。

2、如果准妈妈原来就有牙菌斑、牙结石等问题，牙龈炎就更容易发生。

3、准妈妈摄入维生素C 不足，会导致血管脆性增加，加重牙龈肿胀、出血。

牙龈炎要以防为主

虽然孕期不是绝对不能进行牙齿治疗，但是在药物和治疗方法的选择上都会受到限制。因此预防就显得格外重要。

1、孕前做一次彻底的口腔检查。发现龋齿、牙龈炎等问题，及时治疗，并去除牙菌斑和牙结石，对于经常发炎的智齿或阻生智齿，最好拔除，防止在孕期诱发或加重牙龈炎。

2、做好日常牙齿护理。准妈妈最好每次进食后都刷一次牙，使用软毛牙刷，认真清除牙缝内的食物残渣，力度不要太大，防止碰伤牙龈引起出血。

牙缝中的食物残渣如果难以刷出，不要用牙签剔除，避免刺伤牙龈，应该用牙线帮助清除。

如果口腔有异味，可以用淡盐水漱口。吃含木糖醇的口香糖能减少龋齿的发生，还能保持口气清新，准妈妈可以嚼一嚼，但是绝不能用它代替刷牙。

注意营养。准妈妈要足量摄入新鲜蔬菜水果，补充维生素C。

妊娠期牙龈炎别拖着

虽然妊娠期牙龈炎在分娩后随着激素水平的恢复，可以得到缓解，而且不会直接影响腹中的宝宝，但是严重的牙龈炎会影响准妈妈进食，还能导致心情烦躁，这些对宝宝都是不利的。

因此，如果准妈妈发生了牙龈炎，还是要积极治疗，医生会帮助选择合适的药物和治疗方法。