胸部变形怎么办 找准内外原因重新“挺起来”

时间:来源:未知 作者:cht
  

     随着岁月的流逝,我们不禁会发现以前坚挺的胸部不知不觉却变形了。外扩、下垂的问题接踵而至。这是因为我们忽略了胸部的呵护。为了能让胸部更加坚挺圆润,必须找准内外因丰胸,重新找回我们的自信。

     选择一件合适的内衣

     著名的脱衣舞娘蒂塔·万提斯说过:“检查你的胸罩抽屉,任何失去弹力、钢圈外露的胸罩统统都要扔掉。这是起码的自我尊重。”可见内衣对女人的胸部有着多么重要的作用。很多大胸部的MM在购买内衣时都是随便挑选一件就回家,这是导致她们胸部外扩和下垂的最重要的原因。对于胸部比较大的MM而言,在挑选内衣的时候肩带要够宽,至少一公分,要尽量避免那种细细的。 罩杯大小一定要合适,不要买太小的也不要买太大的。小一号的内衣会让胸部血液不循环,太大的又容易下垂。另外,钢圈也很关键 。谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分吧,那么很丑,所以选择合适的内衣很重要,比较好的办法就是试穿。此外,内衣钢圈也很关键,它不仅有很强的支撑作用,还是减少胸部压力的一个关键。

     小胸部的MM不要自卑,要摆正心态。很多女明星都是小胸一族啊,像周迅、范玮琪都是平胸美女。而且T台上的超模们都是平胸一族。但是,你们必须学会挑选合适的内衣来给自己自信。像1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中,罩杯要具衬垫,具侧推、集中的功能,下厚上薄的胸罩也有同样效果。

     胸部按摩是王道

     很多女生都会忽视按摩的作用。中医认为乳房与肝、脾、胃、肾经及任督两脉经络有密切的关系,中医点穴可刺激自律神经的兴奋性,从而达到调整体内分泌状态。下面,小编介绍几个按摩乳房的动作:

     直推乳房:从右手掌自左乳房正中开始,均力柔和地向下推至乳房根部,再按原方向返回,往返约20次,再换另一边。

     侧推乳房:右手掌自胸部正中开始横着推左乳房直达腋下后返回,左右交替往返约20次。

     托推乳房:左手掌托扶左乳房底部,右手掌外侧与左手相对用力向乳头方向推约20次。 

     乳房是女性的重要特征之一,我们在平时的生活中一定要好好爱护它。不能让乳房受到挤压,这样很容易压伤乳房。另外,在睡觉时应,保持良好的睡姿,最好仰卧睡眠。

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