六种美味果蔬 轻松吃出小V脸

时间:来源:未知 作者:cht
  

  吃什么减肥食品能把胖胖的大脸瘦成小V脸?看看下面的9款美味果蔬吧,让你轻松吃出清秀小V脸。

  1、冬瓜

  冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

  2、菠菜

  含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

  3、红萝卜

  也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又。各位MM不妨一试。

  4、坚果

  含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。

  5、乌龙茶、黑咖啡

  一定是纯正,不加奶或糖,否则反而会增肥。

  6、红豆

  煮一锅不加糖的红豆汤,可以成功的排出体内多余的水分。

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