帮助大饼脸瘦下来的3大按摩法

时间:来源:未知 作者:cht
  

 

 

       一、瘦脸的穴道按摩

       1、手法:按法,摩法,拍法。

       2、次数:有节奏地按摩10次左右,每次停留2~3秒。

       3、穴点:攒竹、四白、太阳、下关

       攒竹

       功效:可破坏局部的脂肪,并增进脸部的血液循环,有助消除脸部赘肉;并能使眼睛更明亮有神,以及舒缓因鼻塞而引起的头痛。

       取穴:在眉毛内侧顶端。

       四白

       功效:可破坏局部的脂肪,并增进脸部的血液循环,有助改善脸部线条;亦可用来治疗近视眼,以及眼皮一直跳不停的症状。

       取穴:正视前方。

       太阳

       功效:可破坏局部的脂肪,并增进脸部的血液循环,有助消除脸部赘肉;亦可清热消肿、促进脑部循环,减轻头痛、晕眩的症状。

       取穴:眼尾与眉梢之间,向后1寸(拇指横宽)的凹陷处。

       下关

       功效:可破坏局部的脂肪,并增进脸部的血液循环、舒筋活络,有助消除脸部赘肉,亦可帮助放松,减缓牙齿的疼痛。

       取穴:牙齿咬合住时,侧脸颊关节凸的地方。

 

 

       二、随时随地按摩一下

       早上刷完牙后,顺手将牙刷反拿,用刷柄按摩脸部上有助减肥的穴道,让你一早就踏出瘦身成功的第一步。开会时,许多人都是手撑着头昏昏欲睡,这时候你可以利用手上的笔,以笔头按压脸上的穴位,瘦身之余还能提振精神,而且主管还会觉得你很认真地在思考哪!

       三、瘦脸的按摩运动

       想拥有轮廓分明的脸庞,最简单的方法就是卸下紧绷的面具,各种张嘴、嘟嘴、微笑的生动表情,让脸部也能有运动的机会哦!

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