“包子脸”是怎么来的 如何甩掉包子脸

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

   要说包子脸的代表莫过于赵丽颖了,我们的颖宝宝虽然脸圆但是人家显得可爱啊,你呢?脸圆是不是显土?赶紧来试下如何甩掉圆圆的包子脸吧。

  中国人的审美素来偏好V脸大眼睛,因此很多女生对自己肉肉的、方方的脸型很不满意,其实很多时候,并非我们本身骨头方,而是因为我们不科学的咀嚼方式或是过多的脸部脂肪造成的假象,这些都可以通过瘦脸法瘦脸。

  导致胖脸的四大因素解读

  1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

  2、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

  3、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

  4、水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌激素异常的高,淋巴系统出现功能障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。

甩掉包子脸的方法有哪些 哪些方法可以快速甩掉包子脸 瘦脸的方法有哪些

  瘦脸的两大方法推荐

  1、脸部运动:按摩去水肿

  跑步、瑜伽、上健身房等运动,能使全身肌肉变得结实,同样地,脸部的肌肉也需要经常活动,才能维持紧致有弹性。

  五分钟瘦脸按摩

  想要拥有紧实的脸部必须要通过按摩淋巴系统,这样才能达到最完美的效果。

  Step1:先轻搓双手,令双手变得温暖再进行按摩,先半边面,沿三个淋巴结位置由上而下,以直线方法按摩,每边三至五次。

  Step2:针对嘴边肉和下巴位置,以双手由下而上轻轻提拉并按压肌肉,并轻按两个重点穴位,每边做约一分钟。

  Step3:最后针对法令纹位置向上提拉按摩,每边约做三十秒。

  瘦脸步骤

  1、第一步就是要去除掉脸部的毒素和去水肿,帮助脸部排毒代谢了废物后,瘦脸就更快了,多给脸部按摩就能达到这种效果。

  2、市面上大部分的产品,都是刺激胶原增生从而令面部肌肤更加紧密,达到紧致双颊的效果,V脸精华内大多含有丰富的紧致成分又或是咖啡因等排水成分,长期使用即可令面部线条更加明确动人。

  3、面霜是护肤程序中最不可缺少的产品,可选用紧致面霜加强瘦脸效果,建议配合相应的按摩手法,每晚睡前可厚涂一层面霜再进行按摩,即可加强瘦脸效果。

  4、当遇上重要场合,想要急救包子脸,具有紧致提升效果的面膜就是好帮手了,除了重要约会前立即敷用,也可在重要的日子前一个月密式的急救一番,一个星期敷用两至三次以达到最佳的效果。

  2、饮食瘦脸法

  (1)多吃芹菜

  芹菜含铁量很高,可以补充血液损失,多吃能避免皮肤干燥,苍白,另外吃芹菜还能促进口腔活动,对瘦脸很有好处,生吃或者熟吃都可以。

  (2)注意健康饮食

  饮食吃饭是瘦脸过程中很重要的环节,可以选择多吃一些消肿利湿的蔬菜水果,有效帮助水分排出。而你的脸如果是肌肉型的,那么千万不要老是嚼口香糖,也不要吃锻炼咬肌的食物,否则你的脸会越来越大。

  (3)多喝绿茶

  绿茶很多人,尤其是女孩子都不怎么喜欢喝茶,其实绿茶可以防辐射、抗氧化,最主要的是还可以排水,但是一定要喝自己冲泡的而不是加了糖和香料的茶饮料

  (4)每天早上喝一杯蜂蜜水

  蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物,早上喝一杯蜂蜜水能有效治疗和预防便秘问题,是减肥排毒的优良食物,而且对消除脸部水肿也能起到很重要的作用。

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