糖尿病人吃什么好

时间:来源:未知 作者:163健康
  

  糖尿病可以说是一种终身疾病,其最基本的治疗方法就是食疗法。那么糖尿病人在日常饮食中应注意哪些?糖尿病人吃什么好呢?


 

  糖尿病人吃什么好。宜食五谷杂粮:粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

  糖尿病人吃什么好。宜食豆类及豆制品:豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用。

  糖尿病人吃什么好。宜食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜,以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用,是糖尿病人理想的食物。

  糖尿病人吃什么好。宜食海带、木耳、鱼等食物。

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