专家教你正确的洗脸方法来祛痘

时间:来源:163性爱网(163happy.cn) 作者:wff
  

  专家小传
  项蕾红,上海复旦大学附属华山医院皮肤科教授、主任医师、博士生导师。中国医师协会皮肤科医师分会常委兼副总干事,美国皮肤科学会(AAD)会员,国际痤疮专家委员会委员。

  皮肤是否健康,皮肤科医师通常会从皮肤肌理、水分度、光泽弹性、肤色等因素来判断。指标包括纯净度:肌肤不油腻,无起皮现象,毛孔清透干净;均匀度:肤色均匀亮泽,没有色斑沉淀和粉刺疤痕;细滑度:肌肤平滑,无老旧角质堆积,肌肤柔嫩,触碰有弹性;晶莹度:肌肤透明感好,水分充盈,有自然光泽。

  对于易患痤疮的油性肌肤来说,皮肤的正确清洁显得格外重要。使用肥皂和洁面乳均可除去皮肤表面的污渍、鳞屑和过多的皮脂,但长期使用中性和碱性的肥皂会影响皮肤表面的酸碱平衡,引起干燥,并会增加皮肤表面细菌的数量,增大感染机会。因此,应选用与皮肤酸碱度接近的温和肥皂或洁面乳,若其中有适量水杨酸成分还会有祛粉刺的作用。此外,洗脸次数太多,除了会洗去多余的皮脂外,也会造成皮肤正常皮脂丢失,引起皮肤干燥,容易致敏,并且反而会刺激皮脂腺分泌,引起更严重的皮脂溢出,加重痤疮。

  正确的方法是,洗脸时一定要选择合适的洁面用品。理想的肥皂或洁面乳不应引起粉刺和其他皮疹,无刺激性,不致敏,性质温和,且易洗净。每天用温水洗脸两三次,轻柔地洗去油脂,决不可过分摩擦,洗完脸后轻轻擦干水分即可。

  由于痤疮的发病原因多种多样,与生活习惯、工作压力、所处环境都有一定关系。且痤疮的治疗周期相对较长。因此,患者的积极配合是至关重要的。一方面,患者须按医嘱按时服药或外用药,并在症状好转后维持一段时间的治疗以避免复发。另一方面,患者也需在生活作息、饮食习惯、皮肤护理方面进行必要的调整。只有这样,才能使痤疮在最短的时间内得到最有效的控制。▲

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