头发也要抗衰老?头发年轻做好六点

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  只听说过,皮肤需要抗衰老,没想到头发也要抗老。如果头发变得稀薄,失去光泽的话, 这可是头发老化的预兆。只有对头发进行抗老,才能恢复它的光泽。如何给头发抗老呢?

  1、使用无硅油洗发水

  虽然洗净感比较干涩,但无硅油洗发水却越来越受认可,洗发后发质蓬松自然不扁塌,头皮更加清爽,头屑减少,头痒问题得到显著改善……这些都是在使用无硅油洗发水一段时间之后能感觉到的效果。对于老化的发质来说,无硅油洗发水可以充分清洁发丝以及头皮的杂质,改善头皮环境,之后再使用发膜等产品能起到事半功倍的亮发效果。

  2、定期深层清洁头皮

  面部需要定期使用粘土面膜或果酸面膜来进行彻底的清洁,头皮也一样。每周1-2次,使用含有植物精油成分发用清洁油或磨砂洗发皂按摩头皮,帮助头皮去除多余的老化角质和氧化皮脂,在改善头屑头痒问题的同时头皮的环境也变得更理想,一段时间之后头发也会更强韧。

  3、远离烟草

  烟焦油、尼古丁以及一氧化碳是烟草燃烧之后产生的主要有害物质,其中的尼古丁更是导致毛囊萎缩以及头皮出油加剧的主要原因,所以说,如果经常出现断发掉发,头发看起来暗哑无光泽而又找不到原因,就要考虑是不是烟草引起的问题。

  4、补充不饱和脂肪酸

  虽然是脂肪,但不饱和脂肪酸却可以使头发变得更强韧柔亮,原因在于,不饱和脂肪酸属于良脂肪酸,进入身体之后能有效对抗恶胆固醇,帮助强化毛囊,减少头皮出油,改善头发的生长环境,使发丝可以从根部汲取更多的营养。

  5、用正确的洗发方法

  先用微温水充分地冲洗,如果水温过高或过低的话,不好去除头皮排除的废弃物,所以洗发时用微温水最合适。

  然后,取适量的洗发水,在手中搓揉起泡后均匀涂抹整个头皮和头发,用指腹柔和地按摩头皮,再用微温水冲洗即可。

  6、头发一定要吹干

  为了保持健康的头皮和发质,如何吹干头发也很重要。在洗完头发后,利用凉风或自然风吹干。头皮在过分潮湿的状态下容易滋生细菌,因此一定要彻底吹干头发和头皮。

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