是什么让你的肌肤衰老?

时间:来源:未知 作者:MC
  

  一、丰富的面部表情

  据了解,面部肌肉是支撑面部的皮肤的。如果面部表情过于复杂,变化过多,次数频繁,面部肌肉就会不断地收缩、扩张,牵动皮肤一起活动。在皮肤弹性和张力不好的时候,就会造成皱纹最佳时期。

  意见:在笑完、愁完之后,一定要用手轻轻按摩一下鼻翼、唇角、面颊,让肌肤平复。

  二、长期睡眠不足

  美容师介绍,睡眠不足可使皮肤调节功能降低,更快的出现皱纹,加速衰老。

  意见:皮肤修复的最佳时间,是晚上11:00以后。请勿错过时间,如果错过了时间,就要补充高质量的睡眠时间。最好的美容方式就是睡眠请不要忽视。正常睡眠不仅能让你保养身心最关键的是还能美容益处多多。

  三、迅速减肥或缺乏锻炼

  因体重的迅速减轻,可以造成皮肤松弛;缺乏锻炼,肌肤的新陈代谢缓慢,肌肤没有活力。

  意见:体重一定要得到最合理的控制,变化幅度不要太大;有氧运动可以让皮肤加速呼吸,改善老化现象。

  四、环境突然改变或环境恶劣

  美容师表示,环境的突然改变,让皮肤在气温冷热骤变,或长时间使皮肤暴露在烈日下、寒风中,这样就会使皮肤变得粗糙,出现皱纹。

  意见:在冬夏两季,室内外冷热温差大,可以用手轻捂脸几分钟,给皮肤一个适应冷(或热)的时间,然后再外出。一定要重视这简单的动作,你才是在爱惜自己的皮肤。

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