夏季男人补肾壮阳要吃靠谱食物

时间:来源:未知 作者:cht
  

  夏季男人补肾壮阳要多吃靠谱食物。现代社会中,男性的工作、生活压力都很大,再加上大家平时不注意保健。因此,出现肾虚现象的男性越来越多了。不过,肾虚的男性朋友们也不可盲目跟风滥服壮阳补肾的药物,其实最安全、靠谱的方法是食疗。

 

  补肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。

  如何补肾

  传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。

  1、肾阴虚

  “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”,指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用,为人体阴液的根本。《景岳全书》称:“五脏之阴气,非此不能滋。”肾阴虚症状为:五心烦热、口干舌燥、睡眠不好,舌质红,舌苔少,脉细数。

  2、肾阳虚

  肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用,为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存,两者结合,以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为:肢寒、怕冷,面色苍白,阳痿早泄,精神,舌质淡,舌苔薄,脉迟缓等。

  七种最靠谱的壮阳补肾食物

  1、麦芽油

  麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。维生素E能够刺激男性精子的产生,欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。

  2、大葱

  葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。 现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

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