前列腺炎的自测与康复介绍 揭秘5大自我疗法

时间:来源:未知 作者:cht
  

  前列腺炎自我疗法:

  1、不要久坐不起,必须久坐的话,1-2个小时要起来活动一下,任何时候都不要跷二郎腿坐着。

  2、饮食上不要吃辛辣刺激的食物,特别是辣椒不要吃。

  3、控制手淫次数,不要太多。或者直接就把手淫戒掉。少看刺激的刊物等,减少前列腺充血的机会。

  4、加强锻炼身体,最好坚持每天有规律的锻炼,跑步、器械类的、仰卧起坐等都可以。

  5、放松精神压力,不要总以为自己的病好不了,相信自己完全可以好起来的,或者说别太当回事。心情和思想对病的恢复起着很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢复正常了。

  前列腺炎自我治疗方法很多,其中前列腺按摩方法是自我治疗法中不可或缺的好方法,前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩,来引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。

  按摩时,患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门后,一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑,伸入肛门,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压,既先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次按摩3~5分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳,按摩时一定要轻柔,每次按摩治疗至少间隔3天以上,一般每周按摩1~2次。按摩完毕后患者要立即排尿,可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。可以用中草药必列宝茶,它含有很多成分,对炎症的消除有一定的作用,可以排出体内的毒素-。

  前列腺炎有急性和慢性,有菌性和无菌性的。不同性质的前列腺炎,由于病因和病情轻重不同,治疗方案也是不同的。一般比较严重的前列腺炎,物理结合仪器的疗法效果要更好一些意见建议:。建议最好还是直接到正规专业男科医院就诊,查明病因,针对治疗!真正的前列腺炎特效药在于日常生活中预防保健。注意休息,不熬夜,保持大便通畅,忌辛辣油腻刺激性食物。如烟酒,葱姜蒜,辣椒,咖啡等。温热食物不宜多吃。宜吃补肾益气,营养丰富食物。多饮水,适量运动,多吃南瓜子,小心性生活。多用热水坐浴。关键在于减少前列腺部位的充血。

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