男人遗精正常吗 9个食疗食谱推荐

时间:来源:未知 作者:cht
  

  男人遗精正常吗?遗精是一种生理现象,是指不经过交而精液自行泄出,有生理与病理的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎包皮过长、尿道炎前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。尤其是男进入中年,几乎就不再发生了。

  遗精的原因

  1、心理因素:由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。

  2、性刺激环境影响:黄色书刊或电影等中的有关性的镜头刺激大脑,诱发遗精。

  3、过度疲劳:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

  4、炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎前列腺炎精囊炎附睾炎等的刺激而发生遗精。

  5、物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,诱发遗精。

  6、精满则溢:男子睾丸不断产生精子,精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时,精液自动地从尿道排出来。

  遗精吃什么

  1、遗精食疗方

  方1 桃仁炒腰花

  组成:核桃仁20克,猪肾1只。

  用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

  功效:补肾益气,涩精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

  方2 羊肉芡实汤

  组成:羊腿肉250克,芡实50克。

  用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

  功效:补肾益气,固精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕 肢冷者。

  方3 麻雀炖河虾

  组成:麻雀2只,河虾50克。

  用法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精等,隔水清炖30分钟,分次食用。

  功效:补肾益气,固摄。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,遗精频频,头昏目眩,肢冷畏寒,口鼻气冷。

  方4 杞子乌梅鸡肠汤

  组成:杞子20克,乌梅10克,鸡肠30克。

  用法:鸡肠洗净,食盐腌制10分钟,洗净,切成小段;置锅中,加清水500毫升,加杞子、乌梅、急火煮开,去浮沫,加黄酒、葱、姜、

  食盐,改文火煲30分钟,即可食用。

  功效:补肾固精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,遗精频作,五心烦热,口干口渴者。

  方5 龟肉益智仁汤

  组成:龟肉200克,益智仁50克。

  用法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。

  功效:乎补肾气,固精。

  主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。

  方6 莲子百合炖瘦肉

  组成:莲子20克,百合20克,瘦猪肉50克。

  用法:莲子、百合洗净,瘦猪肉洗净,切成丝状,同置锅中,加葱、姜、黄酒,隔水清炖30分钟,分次食用。

  功效:滋阴降火,补心益肾。

  主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,梦中遗精,阳强易举,五心烦热,心悸气短者。

  方7 杞子炒肉丝

  组成:杞子20克,猪肉丝50克。

  用法:杞子、猪肉丝洗净,起油锅同炒,加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。

  功效:滋阴壮水。

  主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五心烦热,小 便短黄,耳鸣头晕者

  方8 银耳百合米粥

  组成:银耳30克,百合30克,粳米50克。

  用法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

  功效:滋阴益肾。

  主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。

  方9 韭子粥

  功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

  配料:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

  制作:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。

  用法:每日服2次,温热食。

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