遗精是怎么回事

时间:来源:未知 作者:cht
  

  很多青少年由于比较缺乏方面的知识,大多并不知道梦遗是什么,梦遗是怎么回事。其实梦遗并不可怕,梦遗是一种较为常见的生理行为,一般梦遗的时间是在晚上睡觉的时候发生,而且大多数人并不知道自己梦遗了,而是到第二天才发现这个现象。很多青少年因此感到害怕和自卑,其实这些都是很正常的现象,不需要过分担心。

  梦遗的原因与很多因素都密切相关,首先与内裤不适合,内裤太紧等,还有就是精神压力过大等,各种各样的因素都有可能导致青少年梦遗。那么到底梦遗是怎么回事呢?主要的原因是什么呢?

  梦遗是怎么回事

  有的把梦遗归结为是由于衣裤穿得太紧、或被褥过暖、或睡眠姿势不恰当,使阴茎受到刺激所致;还有一些家长认为梦遗是由于男孩思想不纯洁所致;有人则认为是由于性发泄途径不畅出现的高度紧张反应。所有这些均未找到梦遗的根本原因——男孩发育期成熟的生理原因。到底梦遗是怎么一回事?

  到底梦遗是怎么回事

  梦遗俗语称“跑马”,指睡眠过程中,有梦时遗精,是性梦引发的结果。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至,它是青年男性性生理成熟的标志和现象。由于认识上的误区,使得尚未接受过性教育的青少年,对早晨醒来时发现自己梦遗这一现象,感到迷惑或惶恐不安,甚至产生负罪感。当他们发现流出的精液污染了衣物被褥时,总是感到难于见人,生怕被家长发现。这对孩子的身心发育是十分不利的。

  其实,由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟,特别是性生殖系统变化较大,睾丸体积增大,体内雄激素水平明显提高,在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下,不断产生精液。当精液量超过附睾和精囊的储存限度时,就会出现“精满自溢”的现象,反射性地引起射精,使精液从尿道溢出体外,这时遗精现象便不可避免地发生了。任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。

  引起梦遗的原因

  1、精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精;2、体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精;3、局部病变:性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎包皮过长、尿道炎前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

  如何预防和自我保健

  一、青年人应养成正确的性心理。随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此,青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育,对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识,消除对性的神秘感。为此,青少年应主动自制,如不看黄色的图书、电视,不上黄色网站,见到或接触性感的异性,不要胡思乱想,努力克服性幻想的习性。

  二、学会转移注意力。梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至,不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。

  三、建立规律的生活。青少年为了减少频繁的梦遗,建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。

  四、克服恐惧和内疚感。对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种法往往会适得其反。所以,有时发生梦遗或频繁的梦遗,青少年千万不要有太大的心理压力,应积极去了解性健康知识,掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力,平衡心态,自我放松。

  五、与异性朋友进行正常交往,学会自我疏导。在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制想入非非和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。养成正确的恋爱观,与女友交往时,自我克制,以学业和事业为重。

  相信大家对于梦遗是怎么回事这个问题,已经了解清楚了。其实梦遗并不是什么严重的疾病,是青少年朋友的一种较为正常的行为。一般要养生正确的性心理,不要看黄色的书刊,黄色的电影等,转变思想和转变自己的注意力等,都能够有效缓解梦遗。而病理性梦遗,则常发生在老人年身上,应该及时到医院治疗,避免病情加重。

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