什么方法可以预防男性早泄?

时间:来源:未知 作者:cht
  

    早泄是发病率极高的男疾病,早泄的发生使得男患者无法享受正常的生活。给男朋友带来了极大的伤害。近年男早泄的患者越来越多,也越来越年轻化,专家提醒为了减少早泄的发病率,男朋友们一定要积极的预防,增强体质的方式是治疗早泄的有效方法,除了这个什么方法可以预防男早泄?专家介绍预防男早泄的方法还有:

    1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

    2、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,到房事有节,起居有常。

    3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

    4、处理好夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

    5、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

    平时应该如何预防呢?下面来看看男科专家的介绍。

    1、注意不良习惯的影响。

    男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等,应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。

    2、正确认识和对待性生活。

    预防男性早泄,应该正确的摆正认识态度。专家建议男性朋友应该进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。此外,要注意避免发生婚前的性行为

    3、注意性生活质量。

    为了男性早泄的影响,专家建议男性要在良好的条件下,进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活,也不要勉强性生活,这是防治早泄所忌讳的。

    4、多吃海产品和富含锌食物。

    由于男性精液中含有较高溶度的锌,它可以保护性功能,还有助于提高身体的免疫力。

    5、增强身体的锻炼。

    由于现在的男性白领工作,经常会有应酬、出差等导致生活习惯不规律,免疫力下降,从而精力也就下降。所以,平时应该多注意锻炼,保持一个良好的体魄。

    专家提醒:对于早泄这类型的性功能疾病,在生活中提前做好预防工作,就可以降低早泄的发病率,不能等到有病了才临时抱佛脚,如有已经有早泄的症状应积极去男科医院,寻求医生的帮助治疗。

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