男人的阳痿该如何预防

时间:来源:未知 作者:cht
  

  一提到关于阳痿的话题,很多男人就会觉得很尴尬,总会担心自己会不会患有阳痿,当然不必害怕,其实治疗阳痿的方法会有很多,有时候即便是出现了类似的症状,也不一定就真正是得了阳痿的,小编教给你一些预防阳痿的方法。

  一、消除心理因素。要对知识有充分的了解,充分认识精神因素对功能的影响。要正确对待“欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;交时思想要集中;特别是在达到快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  二、节房事。长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  三、多运动可以预防阳痿,运动的好处多多,除了能让人拥有好身材外,对心血管的帮助也很大。对于男士而言,运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

  阳痿早泄其实都是男人身体机能没有调整好的原因,而且有时候房事不行并不都是男人的原因,跟女人的配合和性爱技巧都是有关系的,尤其是新婚夫妇,更是需要磨合,要相互鼓励,消除心理因素,锻炼身体增强体质,都是预防阳痿的方法。

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