日常生活如何改善调理阳痿?

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  阳痿又称勃起障碍,它对于男人来说犹如晴天霹雳,勃起障碍会让生活充满阴影,男人出现勃起障碍,在女人面前抬不起头,烦躁又难以启齿。那么如何在日常生活中改善调理勃起障碍呢,除了在清晨丁丁晨勃时进行锻炼,平时还可以在饮食上注意,多吃葱伴炒猪肝,减少饮酒量等等,下面就带大家学习学习。

阳痿调理方法

  日常生活如何改善调理勃起障碍

  1、勃起障碍的患者可以在清晨丁丁晨勃时进行相关的练习。如PC肌的锻炼,控制收缩PC肌10秒然后放松5秒,锻炼多次,过段时间收缩20秒然后放松,在以后的生活中逐步延长控制时间来进行锻炼。这样特别有助于病情的恢复,在啪啪生活中成功勃起。

  2、对于肾虚引起勃起障碍的患者来说,可采用温补来进行调理身体。以辛热的药食材温补人体阳气,排腺毒,这对于调理勃起障碍有着常显著的效果,这也是治疗阳痿的众多办法之一。

  3、从饮食方面调理应该是最容易进行的。饮食调理以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等,宜进食壮阳食物,如麻雀、鸡肉、海虾、海马、羊肾、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、韭菜、生姜等,宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝等,宜多吃动物内脏,宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参等,这样能增强性功能,提高性欲。患者还要养成良好的饮食习惯,以帮助治疗阳痿这种疾病。

  4、勃起障碍的患者,如果是可以勃起但勃起不坚的情况,这时可以采用适合于半勃起状态的体位进行爱爱。放松爱爱生活的紧张度,使爱爱更轻松,这样丁丁可自然恢复勃起功能。

  5、勃起障碍患者可在爱爱之前饮少量酒。这样能解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,还能增强丁丁的勃起功能,但是要注意只能饮少量白酒,避免过量,不然会起到反作用,更加重该病病情,导致更严重的后果。

  勃起功能障碍的日常护理措施

  1、积极治疗引起勃起障碍的各类器质性疾病,从根本上避免勃起障碍的发生。

  2、避免沉浸在淫秽思想中,克服过度手淫的不良习惯,到爱爱有度,起居有常。

  3、男女双方要正确学习和掌握有关性的知识,了解男女在性反应上的生理差异,消除误会,适当掌握爱爱中的技巧

  4、男人得处理好各种人际关系以及男女关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨的爱爱生活环境。每次爱爱时不要紧张、焦虑,越紧张越害怕,也就强化了心理暗示而更容易勃起障碍。

  5、在爱爱生活中偶尔出现勃起障碍,女人应当要理解男人,温柔体贴地帮助男人克服紧张、内疚的心理,切忌埋怨、责怪男人。

  只要合理利用方法,勃起障碍可以在日常生活来改善和恢复的,同时男同胞们可是要注意导致勃起障碍上的一些不良习惯哦。

    ------分隔线----------------------------
    设为首页加入收藏夹关于163健康网广告服务联系方式
    版权所有 Copyright@ 163健康网
    www.163jiankang.com All Rights Reserved