女白领胃溃疡过世,这8种习惯不要在做了

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  前一段时间有网友在微博爆出:北京一位23岁的女孩12月16日因急胃溃疡导致失血休克而去世,年仅23岁。据悉,12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急胃炎,第二天去世。微博称,这个花季女孩可爱,开朗,长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。

女白领胃溃疡过世,这8种习惯不要在做了

  胃炎也能要人命?微博这一则消息一出触目惊心。胃溃疡在很多人看来已经不算重病,和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少,这样的病真能夺人命吗?专家表示,这种情况虽然比较少,但确实有可能发生。

  看看这8种最伤胃的情况,你有

  1.不按时吃饭

  “废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯,然而就是这样的坏习惯,在慢慢的侵蚀着胃的健康。近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。

女白领胃溃疡过世,这8种习惯不要在做了

2.晚饭吃过饱

  早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”,然后睡前来点夜宵,健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。

  晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长期如此,就会导致糜烂、溃疡等疾病。

  3.狼吞虎咽

  养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

  4.受寒

  胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。少吃生冷食物。

  5.过度疲劳

  长期超负荷的工作会导致疲劳过度,这不但会使机体的抵抗力下降,而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足,使分泌功能失调。

女白领胃溃疡过世,这8种习惯不要在做了

6.酗酒

  每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度,酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞,还会直接损害胃黏膜,使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。

  7.嗜烟成癖

  吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。因为烟草中的尼古丁会促进血管收缩,使胃黏膜的血液供应减少。

  8.滥用药物

  许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物,会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。

  随着社会的快速发展,白领们的压力越来越大,各种各样的疾病也随之而来。我们在繁忙的工作之余也要注重身体健康,毕竟“身体是革命的本钱”,希望大家都能有健康的身体。

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