如何去除老年斑偏方

时间:来源:163健康 作者:yyr
  

  衰老是每个人必经历的过程,一到老年,脸上雀斑就开始泛滥,老年人也是爱美的,那么有哪些偏方可以除去老年雀斑呢。

  美国皮肤科专家贝思,经过多年临床研究证明,多吃些鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的发生。这些食物还有延缓衰老,防止皮肤出现皱纹的作用。

  含维生素E的食物也有防治老年斑的作用。维生素E具有阻止体内不饱合脂肪酸生成脂褐素的作用。因此老年人应多食用些含维生素E多的食物。富含维生素E的食物有植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等。

  另外,人们还发现鲜生姜也有较好的防治老年斑的作用。具体用法是,先将洗净的鲜姜去皮然后切成小薄片,每日早晨空腹吃三、四片姜。在午餐时,可把生姜切成块佐餐食。而在晚餐时则不用再服用生姜了。有资料表明,晚餐时吃生姜对身体有害。

  银耳鹌鹑蛋也能有效治疗老年斑

  ·银耳鹌鹑蛋治老年斑

  水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒,适量味精、食盐,以文火煨炖,熟烂后食肉喝汤。长期吃,配合内服适量维生素A、C、E,效果更佳。

  国家药典委员会信息处博士后点评:

  人进入老年期后,由于细胞代谢机能的减弱,一旦摄入过多的油脂(饱和脂肪酸),在体内就容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下,过氧化物可转变成脂褐素,沉着在皮肤表面,即人们常说的老年斑。

  银耳具有润肺滋阴的作用,其含有多种氨基酸(尤以赖氨酸含量丰富),还能调节血脂。而鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维生素A、B1、B2,以及铁、钙、磷等矿物质。因此,银耳、鹌鹑蛋配合使用,不仅可以补充抗氧化的维生素,同时具有调节血脂的作用,对清除老年斑有一定作用。

  这些是比较权威的去除老年雀斑的方案,希望对您有帮助。

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