如何摆脱婚外情?

时间:来源:未知 作者:163163
  

   深陷婚外情难以自拔,快感之后往往有更深的罪恶感,如何摆脱婚外情重回正常的婚姻模式呢?小编教你三步走,跟爱结来学习如何摆脱婚外情。

 

  踏出摆脱婚外情的第一步:认清生活。

  不如将你的原配和你的情人分别写在一张纸上,将他们的优点缺点全部写清,并且仔细想想自己的将来,这样量化的评估能帮你跳脱过热的感情。

  很多时候,退后一步再看,会发现其实你着迷的那一个,也未必就那样好。

 

  踏出摆脱婚外情的第二步:纠正自己的不良感情习惯。

  很多时候婚外情的发生,是因为自己的不良感情习惯,如果真要摆脱婚外情,那么一些事情你可能要对自己狠一点。接下来的时间,你需要做的是:

  和对方少接触,越少越好电话短信邮件都算在内,能不接触就不接触。

  不要给自己找借口想起他或者去看他。

  多回忆你自己家庭的甜蜜时光。

  想要和对方在一起的时候,就去给自己的另一半买件礼物。

 

  踏出摆脱婚外情的第三步:找回快乐找回生活。

  重新开始新的生活,你需要新的乐趣,这样才能摆脱婚外情的阴影。不妨试试如下方法:

  培养自己一个新的兴趣爱好,瑜伽、摄影……能够帮助你放松心情的爱好,什么都可以,但是避免那些需要和太多异性接触的,比如国标舞等等。

  出去旅行,再没有什么比旅行更能让人彻底忘记不愉快的事啦,最好是和你的另一半一起哟~当做是你们的第二次蜜月!

  更多内容,点击婚外情频道。

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