年过古稀之人如何安全性爱

时间:来源:未知 作者:cht
  

  大多数人认为年轻人就应该天经地义的进行性爱,而老年人就应该锻炼锻炼身体,和性爱无关,事实上,老年人同样也有性爱的权利,享受性爱的欢乐。但是老年人毕竟在身体和体力方面和年轻人不一样,所以性爱的时候,老年人还是要和年轻人有所不同。

  一、浅尝辄止缓慢性爱

  老年人体力有限,不宜进行过于激烈的性爱,应以前戏为主,实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足,往往比实质性爱更加来的激情。

  二、性爱要注意适度

  较之年轻人,老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数,当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量,就是比较正常的了。具体次数因人而异,要以合适身体实际状况为准,要注意把握。

 

  三、侧卧体位更省力

  老年人体力远不如年轻时代,骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而,应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位,双方身体中心和支撑点都卧于床第,有利于安全性爱。同时,此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。如果在此时能够加入LELO的情趣用品,那么老年人在最省力的情况下也能最激情。

  四、绵延情话怀想往昔

  调情对于老年人来说,更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感,往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”,摆脱掉年轻时轻狂,此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”,此时唤起的两腮绯红,让人怀想往昔。

  五、清晨性爱摆脱疲劳感

  老年人性爱时间选择以清晨为宜,此时经过一夜的休息和调整,是精力最充沛的时刻。当然,此时不要睁眼就立刻开始。必要的前戏和调情,还是需要的。不妨先聊聊天,等双方都进入状态再开始。

  六、边亲吻边抚摸

  一吻天荒,好像用在这里再恰当不过了。年过古稀,老来知味。一边亲吻一边抚摸,此时的兴奋是用言语无法形容的。即使没有技巧娴熟的法式舌吻,或许,一辈子也就可以停留在了这一刻呢!

 

 

 

  七、相信自己

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  八、经常运动注意营养

  经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  九、专一和幽默

  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

 

 

 

  老年人适当是的时候还是有过过性爱生活,不要觉得害羞。老年人性爱更可以强健身体哦!

 

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