两地分居的伴侣如何解决需求

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

   最新调查结果显示,非单身人群中,能拥有正常生活的人群只占19.12%;不能保证正常生活的最大原因是:两地分居(33.93%)。

  这些数据确实很触目惊心,同时有不少网友给果妞留言,两地分居的我们,到底该如何解决性需求呢?有些事情既然改变不了,咱就学会去适应它,今天我们就来说说长期两地分居的伴侣如何解决需求。

  较短时间分居:零存整取

  如果分居3个月左右才能聚一次,也可以采取“零存整取”的方式。在不能相聚的时候,两个人多进行交流和沟通,在心理上有安慰;在一起的时候,可以适当多过一些性生活,但要避免一天重复多次。

  对于这部分夫妻来说,在不能团聚的日子里,应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升,男性尤其敏感,减少了性冲动的机会,也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

  长时间分居

  对于一年甚至两三年才能见一次面的夫妻来说,不要长期压抑自己的性冲动。橙果医生专家团成员、中医科学院西苑医院男科郭军主任表示,过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的。合理调节性压抑要对性冲动加以科学、合理的调节,可以用宣泄、转移、升华等方法。

  宣泄|自慰

  自慰是宣泄性压抑的一种手段,但不少人却把自慰看成是可耻、堕落、下流的事,因此人们需要对此有科学认识。

  橙果医生专家团成员马晓年:手淫并不会导致所谓阳痿之类的任何健康问题,充其量只是自己内心的压力造成了诸如暂时性的勃起困难等现象,这是不必过虑的,手淫绝非变态或有害。

  转移|工作、运动等

  性压抑还可以通过性转移来释放,如通过工作、文体活动等多种合理的途径,使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。

  升华|进取的热情

  此外,还可以尝试性升华方式,将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情,使其在创造性的活动中得以发泄。这是解除性压抑的最佳方法。

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